Ko iti na dieto (bodisi za pridobivanje telesne teže, ohranjanje ali izgubo teže) je zelo priporočljivo, da zaužijemo ustrezno količino dnevnih kalorij glede na našo bazalno hitrost presnove, kar je nekoliko težka naloga, pri kateri je takšna aplikacija lahko v veliko pomoč.
Baza podatkov
Če je pri zapisovanju kalorij in makrohranil v prehrani nekaj dolgočasnega, je to dejstvo, da vsako podatke vpišete ročno in verjetno tam MyFitnessPal izstopa nad ostalimi, saj ima ogromno podatkovna baza živil ki jo izboljša tudi njegova skupnost, zato ne bomo imeli težav, na primer pri dodajanju izdelkov blagovnih znamk iz različnih supermarketov, ki imajo različne hranilne vrednosti. V mnogih aplikacijah te vrste je hrana predlagana na splošno, vendar lahko to privede do nenehnih napak pri splošnem izračunu.
Raven baze podatkov o hrani iz ZDA, a presenetljivo španski sploh ni slab in ima glavne izdelke najpogostejših supermarketov, vključno z zasebnimi blagovnimi znamkami, kot je Hacendado v primeru Mercadone, ali izdelki Carrefour Discount. K temu moramo dodati še možnost branja izdelkov s črtno kodo, zaradi česar je iskanje še hitrejše.
Ne samo kalorije
Čeprav je impresivno, kako preprosto so nam to postavili štejte kalorijeZame je pri tej aplikaciji najbolj zanimiva količina možnosti, ki nam jih daje za izmenjavo podatkov z drugimi aplikacijami. Lahko ga povežemo z Withingsom, da samodejno prejmemo težo s tehtnice, z RunKeeperjem za snemanje vadb, ne da bi jih bilo treba ročno uvažati, z zapestnico Jawbone UP, ki na splošno posname naše dnevne aktivnosti ali s Sworkitom, ki nas spodbuja k uporabite vezja za čas za trening. In le nekaj primerov, celoten seznam je zelo obsežen.
Spremljanje teže, ki ga lahko opravimo, ni nič manj zanimivo, čeprav je ta del bolj ohlapen in to sem ugotovil že v sami aplikaciji. Withings bolj je obdelano in bolj zanimivo je nadaljevati. Seveda v nobenem trenutku ne rečem, da to ni dovolj, saj nam prikazuje graf, ki je več kot dovolj, da sledimo našemu razvoju skozi čas in preverimo, ali dieta deluje, kot bi morala.
Aplikacija je brezplačna in ima za sabo dokaj aktivno družabno skupnost, kar je zanimivo, če želite pri doseganju svojih ciljev komunicirati z drugimi, bodisi z izmenjavo znanja ali samo branjem.
Naše vrednotenje
Več informacij - iSmoothRun Pro, aplikacija za tekače, združljiva s skoraj vsem
To aplikacijo priporočam zaradi dobre baze podatkov in zaradi njenega dopolnjevanja s fitbit flexom