Kako povečati zanesljivost monitorja srčnega utripa Apple Watch

Na zadnji strani Apple Watch lahko vidimo odlično pulzometertako zaradi svoje velikosti kot zaradi natančnosti. Veliko je bilo študij, ki zagotavljajo, da je najbolj zanesljiv od vseh, ki se nosijo na zapestju, čeprav ni tako natančen kot merilnik srčnega utripa, ki ga lahko nosimo na prsih, nekaj tudi razumljivega. Vendar obstajajo dejavniki, zaradi katerih so lahko rezultati nekoliko nerealistični.

Čeprav sem s svojo uro Apple Watch zelo zadovoljen, moram priznati, da ima merilnik srčnega utripa pri športni uporabi ahilovo peto: običajno kolesarim in rokavice lahko premikajo uro, zaradi česar jo je včasih treba vrniti vaše nepremično spletno mesto, da boste dobili zanesljivo branje. V tem prispevku vam bomo povedali, kaj lahko naredite za izdelavo svojega Apple Watch bodite natančnejši v času odčitavanja pulza.

Prepričajte se, da je pas Apple Watch pripet

Prvič, ko sem šel ven s svojo 42-milimetrsko Apple Watch, sem trak postavil v tretjo luknjo. To, kar je pri običajni uporabi bolj udobno, ni najboljše, kadar želimo, da zelene luči odražajo informacije, kot bi morale. Na Appleovi spletni strani za podporo nam že sporočajo: jermen mora biti "običajen", ne pretesen ali preveč ohlapen. Če je pretesno, kri ne bo tekla, kot bi morala; če je zelo ohlapen, se informacije občasno ne bodo zbirale. Trak mora biti pritrjen.

Vsakokrat, ko grem s kolesom ven, sem iz tretje luknje prešel v drugo. Rezultat je bil ne le, da sem dobil natančnost, ampak se redkeje informacije o pulzu prenehajo pojavljati, torej merilnik srčnega utripa deluje bolj neprekinjeno, ker je sposoben preberite več časa moj srčni utrip.

Čistoča je na prvem mestu

Tako kot katera koli kamera tudi če senzorji Apple Watch niso čisti, ne bo mogel zbrati natančnih informacij. Po športnih aktivnostih, zlasti poleti, se na zadnji strani ure zlahka nabira znoj kot bel ostanek. Odvisno od vsake osebe se lahko ti ostanki pojavijo v večji ali manjši količini in če jih ne očistijo, na koncu pokrijejo senzor.

Prezri prvo branje

Včasih je bolje počakati, da Apple Watch izvede a Drugo predavanje. Najpogostejša stvar pri preverjanju pulza je, da smo dvignili roko iz prvotnega položaja. Možno je, da se je ravno v tistem trenutku netočno branje pravkar končalo, še posebej, če je jermen nekoliko ohlapen, zato je to, kar vidimo, lahko rezultat odčitavanja tik za drugim, ki ni bilo zelo natančno.

Najbolje, kar lahko naredimo, ni vedno zaupati prvemu rezultatu. V nekaterih primerih je lahko dobra ideja tudi, če imamo obe roki prosti držite uro z drugo roko da se prepričamo, da je še vedno na svojem mestu, kar lahko storimo brez težav, če smo šli ven teči.

Lahko je tudi težava watchOS

Apple Watch meri naš utrip naključno čez dan, tudi če se ne ukvarjamo s športom. Če se izkaže, da ravno ob merjenju zapestje iz kakršnega koli razloga ni pravilno nameščeno in ga dvignemo, da preverimo utrip, odčitavanje najverjetneje sploh ni natančno. V tem primeru bi imeli več kot težavo s programsko opremo merilni sistem, ki lahko povzroči težave ob kakšnih priložnostih. A če je Apple od aprila 2015 ni spremenil, morda nikoli ne bo.

Ste s katerim od teh nasvetov izboljšali odčitke utripa Apple Watch?