Ukvarjanje s športom je nekaj, kar je treba kombinirati z uravnoteženo prehrano ohranimo naše telo v top formi. Vemo, da nam dnevni ritem ne omogoča, da bi si vzeli veliko prostega časa in tistega malo, kar imamo, ga običajno ne uporabljamo pri športnih vajah.
Zdi se, da so fantje Runtastic našli ključ do uvedite nekaj zelo osnovnih vaj kar lahko storimo v svojem domu. Mešanica med osebnimi izzivi in konkurenco bo motivacija, ki jo potrebujemo za vsak dan za zagon teh aplikacij.
Zabeležene bodo vse naše telesne aktivnosti v aplikaciji, tako da imamo statistične podatke, rezultate naložimo na spletno mesto Runtastic Fitness ali jih delimo na Facebooku, Twitterju ali e-pošti.
Vsaka aplikacija ima načrt treninga, ki vam bo poskušal pomagati doseči cilj posebne. Navidezni trener nam bo povedal intenzivnost vsake serije in čas, ki ga moramo počivati med njimi.
Runtastic PushUps Pro:
Namen Runtastic PushUps PRO je tisti, ki opravi največ sklepov. Naprava iOS bo odgovorna za njihovo štetje preko bližinskega senzorja, ki nas bo zaznal pri vsakem spustu, čeprav obstaja tudi možnost, da se zaslona dotaknemo z nosom.
Runtastic PullUps Pro:
V Runtastic PullUps Pro lahko okrepiti hrbet in roke. Verjetno je, da za pravilno izvajanje te vrste vaj potrebujete vlečno palico, v kateri lahko podprete težo svojega telesa. Uporaba merilnikov pospeška bo poskrbela za zaznavanje vsake ponovitve.
[aplikacija 570182252]Runtastic Squats Pro:
Če hočete, je krepi noge in gluteuse, Runtastic Squats Pro predlaga načrt treninga za izvajanje počepov, katerih cilj je doseči 150 ponovitev. Spet bodo merilniki pospeška zadolženi za štetje naših serij.
[aplikacija 570182662]Runtastic SitUps Pro:
Končno, Runtastic Sit Ups PRO je četrta in zadnja aplikacija v novi zbirki aplikacij, namenjenih fitnesu. Tu bomo morali postati tesni prijatelji z trebušnimi mišicami, kar je naloga mnogih uporabnikov, ki želijo okrepiti predel trebuha in se izogniti kopičenju maščobe.
Vsi so del parka Bistvene aplikacije za spremljanje naših športnih sej in napredek iz iPhona ali iPada.
[aplikacija 570183057]Naše vrednotenje
Druge aplikacije Runtastic, ki so že bile pregledane:
- Runtastic Heart Rate Pro
- Runtastic Cestno kolo Pro
- Runtastic Pro
- Runtastic Gorsko kolo Pro
Informacije so zelo dobre, resnica je, da menim, da so bistvene aplikacije; Vse jih imam v različici Pro, toda pri eni malo dvomim, da gre za "Runtastic SitUps". Izkazalo se je, da med trebušnjaki ne najdem pravilnega načina, kako postaviti svojo napravo, zdrs in padec ... Kakšen predlog ali priporočilo, kako ga postaviti in na katerem območju?
Najlepša hvala prijatelji The Best of iOS. Ogromen pozdrav.
Zelo dober blog, še posebej vam puščam App Bodysquats, ki jih uporabljam v IO-jih https://itunes.apple.com/us/app/bodytastic-squats-trainer/id1147250677?mt=8