Ena od stvari, ki jo priporočajo praktično vsi zdravniki in nutricionisti, je, da vsaj pijemo par litrov vode na dan, nekaj, kar nam lahko prinese več koristi, kot si mislimo, in mnogi ljudje, tudi če mislijo, da je, ne dobijo. In seveda obstaja aplikacija zanjo.
Torej ne pozabite
Veliko ljudi pije vodo, ko čez dan postane žejna, zaradi česar preprosto pijemo, da zadovoljimo ta občutek, vendar ne dosežemo najnižje priporočene količine, kar povzroči škodljive učinke na naše telo ob kratkoročno in srednjeročno. Popolnoma razumljivo je, da se je na določenih delovnih mestih težko zavedati, kaj pijete, toda tu nastopi aplikacija.
Waterin nam ponuja preprost način posnemite vodo da pijemo čez dan, saj bomo čez pet ali deset sekund brez težav označili, da smo pravkar spili nekaj kozarcev vode. Aplikacija prikazuje modro ozadje, ki se zmanjšuje, ko čez dan pijemo vodo, kar nam vizualno pokaže, koliko nam ostane za pijačo.
Vztrajanje
Če prijava ni dovolj, Voda vključuje sistem obveščanja, s katerim nas bo obvestil, ko ne bomo pili dovolj vode. To je lahko zelo koristno za najbolj zasedene in povsem logično in normalno je, da se ne navadimo na uporabo aplikacije, ki bi spremljala, kaj pijemo, obstajajo nove funkcije, na katere se je težko navaditi.
Še ena stvar, ki mi je bila všeč pri aplikaciji, je, da nam omogoča konfiguriranje različne steklenice kar imamo, saj lahko na primer uporabimo 0,75 l (kar ni najpogosteje) ali pa so tudi naša očala večja od običajnih. V tem primeru je dovolj, da jo spremenite v možnostih, tako da aplikacija dobro upošteva posodobljene meritve in naredi pravilne izračune, kaj pijemo.
Ta aplikacija nima veliko več skrivnosti: je brezplačno, dobro dela za vaše zdravje, je dobro zasnovan in je zares enostaven za uporabo, zato, če ste eden tistih, ki pijejo manj vode, kot je potrebno, mislim, da bi moral biti ta trenutek na vašem iPhoneu.
Naše vrednotenje
Več informacij – Gratitude Journal 365, aplikacija za beleženje dobrih stvari, ki se nam zgodijo vsak dan
Čeprav vem, da je vaš namen dober, ker gre s splošnim prepričanjem, dovolite mi, da se ne strinjam, da je pitje vode, kot da bi bili spužve, že več kot prevrednoteno in ob upoštevanju pomanjkanja vode, ki prihaja k nam, mislim, da bolje je, da gremo piti Nasprotno je, da je človeško telo, če ne trpi za določeno boleznijo, ki mora zaužiti veliko tekočine, kot je navadna vročina ali gripa ali je zelo vroče, narejeno, da se uredi, če pijete veliko vode, se bo zgodilo, da bo pot garrafon-kopel tista, po kateri boste največ potovali čez dan, če tega ne storite, jo bo telo obdržalo.
Zdaj, če želite ostati nezaupljivi do najnovejših študij, sprejmite vsaj dober nasvet in tega ne delajte s plastičnimi steklenicami ali vrči in če je le mogoče, ne uporabljajte plastičnih vrčev ali kozarcev, da se izogibate zastrupitvi z bisfenolom A.
Slab nasvet te aplikacije.