O le taunuʻu mai o le Kerisimasi, e toʻatele tagata ua toe foʻi mai i aiga mai atunuʻu mamao ma ua toe faʻatasia ma aiga ma uo pele. Soʻo se mafuaʻaga e lelei e faʻatasia mo le 'aiga aoauli poʻo le' aiga o le afiafi ma i le faaiuga o le vaitau o le Kerisimasi, o le tele o ofuvae ua le toe ofiina i tatou ma e leai se filifiliga ae a le o le faʻaaoga tatau o faʻatau e faʻafou ai o matou ofu, poʻo e tatau ona tatou amata minoi teisi teisi atu nai lo masani, e faʻaopoopo i le taofi le 'ai ma le inu e pei ona tatou faia i lenei Kerisimasi.
I nai vaiaso talu ai, na matou lolomiina ai se suʻesuʻega lea na faʻapea mai ai le tele o tagata faʻaaoga talu mai ona latou maua le Apple Watch, ua amata ona ou taʻalo i taʻaloga masani, mo lena o le vaʻaia pe faʻafefea ona faʻatumuina mama alualu i luma. E ui e moni o le Apple Watch Exercise application e lelei, i le App Store e mafai ona tatou mauaina sili atu ona maeʻa pei o le Runtastic Pro GPS, o loʻo avanoa mo download e matua leai se totogi mo se taimi faʻatapulaʻa, pe a o lona tau masani o le 4,49 Euro
Runtastic Pro GPS ua fuafuaina ina ia mafai ona vaʻavaʻaia a matou faʻamalositino a le o le tamoʻe poʻo le faletaalo. Afai tatou te mananao e tamoe, e mafai ona tatou configure le talosaga e tusa ai ma le ituaiga o tuuga: tamoʻe, Nordic savali, savaliga sopo, aisa faasee. Ae afai tatou te le mananaʻo e tuʻua le faletaalo, e mafai ona tatou filifili e vaʻaia a tatou faʻamalositino e ala i le solofanua pe faʻatonutonu le cardio poʻo le tino faʻamalositino tatou te faia i taimi o vasega eseese. E ala uma i le tusi talosaga ma ala atu i le upega tafailagi, e mafai ona e mulimuli i le auala atoa, faʻapea foi ma le taimi ma kilomita na malaga ai, e lelei pe a fai tatou te mananaʻo e faʻaaoga a o matou tiʻetiʻe i le uila ma o se vaega o le faigamalaga ua mataʻina.
O se tala, tuʻu lau
Faʻafefea mafai ona ou totogiina i Montevidleo Uruguay, e sui ai i le PRO GPS? O laʻu imeli o rossinialberto3@gmail.com. Ou te manao ia e tali mai ia te aʻu.