Mid ka mid ah howlaha aan hayno on watchOS 5 ama ka dib waa in la helo xusuusinno lagu bilaabo jimicsi. Tani waa hawl na siineysa taabashada curcurka oo na weydiineysa haddii aan dooneyno inaan bilowno cashar tababar kadib markaan ogaano inaan sameyneyno dhaqdhaqaaq jireed oo aan caadi aheyn oo aynaan heysan diiwaanka tababarka oo firfircoon.
Markaad daarto ma aha wax muhiim ah marka aad garaacdo liiska jimicsiga, waxaad heli doontaa dhammaan sumcadda jimicsiga laga bilaabo xilligii aad bilowday. Shaqadani waxay ka shaqeysaa asal ahaan dhammaan Apple Watch oo leh noocaan ah watchOS 5 ama mar dambe la rakibo, laakiin waa la jari karaa markasta oo aan dooneyno.
Waqtiga ay ku qaadaneyso saacaddaadu inay kugu wargeliso inaad duubto jimicsi way ku kala duwan yihiin nooca tababarka laakiin waxay qaadataa ilaa 10 daqiiqo xaaladaha badankood. Saacaddu waxay noo soo direysaa xusuusino jimicsi ah:
- Treadmill
- Soco
- Ku ordaya treadmill
- Orodka
- Elliptical
- saar
- Ku dabaalanaya barkadda
- Ku dabaalanaya biyo furan
Sideen u hawlgalin karnaa shaqadan saacadda
Isticmaalayaal badan ayaan dooneynin inay shaqadan ku firfircoon yihiin aaladda sidaas darteedna ikhtiyaarka ay haystaan ayaa ah inay ka joojiyaan sideedaba. Taas awgeed waxaan si fudud u helnaa Dejinta ku jirta Apple Watch App > dhagsii Guud> Tababar y Xusuusin bilawga tababarka. Waxaan baabi'ineynaa “jeegga” iyo voila, hadda waxaan ku kalsoonaan karnaa in saacaddu aysan noo digi doonin markay ogaato tababar suurtagal ah.
Haddii ay dhacdo inaan dooneyno inaysan na soo ogeysiin dhamaadka tababarka midkoodna haddii aan ilowno inaan joojino diiwaangelinta, waa inaan si fudud u tagnaa isla meeshii sidii hore oo aan hoos ugu yara yaraado oo aan hubin xulashada oranaysa Dhammaadka xusuusinta tababarka. Hadda ikhtiyaariyaddan naafada ah mar dambe nooma digi doonto xaalad kasta.
Hawshu way fiicantahay laakiin hal dhibaato ayaa ah: maalin kasta waxaan u baxayaa socod (ma ahan isboorti) waxaan helaa "bilawga jimicsiga" maalin walbana waa inaan hubiyaa "maanta ha is qorin"; Waxay noqon laheyd mid xiiso leh in laguu sheego layliyada aad rabto inaad ogaato bilowga ama dhamaadka tababarka.
Mahadsanid!
Sida loo kiciyo ama loo joojiyo ogaanshaha TABABARKA ee watchOS 5.
Ilaahay dartii u baro luqadda intaadan maqaal soo dirin.