Në botën moderne çdo herë ne ulemi më shumë dhe lëvizim më pak, gjë që po bën që njerëz të tillë domethënës si Tim Cook të pretendojnë se ulur është pirja e duhanit të shekullit të XNUMX-të. Dhe shefi i Apple ka të drejtë, pasi pasiviteti po shkatërron shëndetin e qindra miliona njerëzve që, si mbase ju, punoni në karrige.
Nga Apple ata po bëjnë një përpjekje e madhe sepse ne i përmirësojmë këto zakone, si me produkte të tilla si Apple Watch ashtu edhe me aplikacionin Aktivitet në iPhone.
Motivimi
Grupi i ekspertëve nga kompania Cupertino që është në krye të këtij aplikacioni e di shumë mirë që një nga çelësat për të ushtruar është se ju keni një motivim i rëndësishëm prapa. Në aplikacionin Aktiviteti, motivimi jepet në dy mënyra të ndryshme: nga njëra anë, mbyllja e qarqeve ditore që tregojnë nivelin e aktivitetit dhe, nga ana tjetër, arritjet që do të zhbllokohen.
Qarqet Ato janë shumë interesante sepse na lejojnë të masim shpejt aktivitetin që kemi kryer gjatë ditës dhe do të ketë ditë kur do të na jepen situata të ecjes më shumë se sa duhet pa qenë të vetëdijshëm dhe mbyllim rrethin e kuq, ndërsa të tjerët ne mund të mos e zbulojë dhe thjesht të lëvizë shiritat e përparimit, kështu që ne duhet të kompensojmë duke ushtruar edhe më shumë.
Nga ana e saj, arritjet na lejojnë të përqendrohemi objektivat fikse të tilla si dyfishimi i aktivitetit të një dite normale, ose ushtrimi për një numër të caktuar ditësh me radhë. Për më tepër, ato janë relativisht të lehta për tu arritur dhe herë pas here Apple aktivizon arritje të veçanta, duke rritur interesin e mundshëm në ato data.
Regjistrimet dhe ndarja
Pjesa tjetër më interesante e aplikacionit është ajo që na lejon të shohim të gjitha rekordet e bëra deri më sot. Aplikacioni na paraqet përmbledhje në muaj me mundësinë e aplikimit të filtrave në aktivitete. Duhet gjithashtu të theksohet se në këtë pjesë do të shohim trajnimet e aplikacioneve që sinkronizohen me Shëndetin, siç janë Strava ose Runkeeper.
Më në fund kemi opsioni Share, shtuar në azhurnimet më të fundit të iOS dhe kjo na ofron mundësinë që miqtë tanë të mund të shohin rekordet që marrim, si dhe ne mund t'i shohim të tyret. Shtë një mënyrë interesante për të motivuar veten dhe madje edhe për të bërë ndonjë grindje, gjithmonë me sportivitet si flamur dhe duke qenë i qartë se qëllimi kryesor është të përmirësoni shëndetin dhe palestrën.
Aplikacioni sigurisht që është falas dhe përfshihet si standard në iOS, pa blerje shtesë të çfarëdo lloji.
Vlerësimi ynë
