Si dhe ku të shikoni hapat tuaj mesatarë vjetorë në iPhone

Një nga avantazhet e të pasurit një orë inteligjente si Apple Watch dhe një iPhone në krye është gjithmonë se ata na numërojnë shumë të dhëna në lidhje me aktivitetin tonë fizik. Në këtë rast, ajo që duam të ndajmë me ju është një informacion i rëndësishëm për shëndetin tonë që shkon përtej trajnimit që mund të kryejmë ose sasisë së ushtrimit që ne propozojmë të bëjmë çdo vit, qoftë në shtëpi, palestër apo kudo tjetër.

Njohja e numrit të hapave që kemi bërë mesatarisht në një vit, muaj, javë apo edhe ditë na lejon të marrim një ide se çfarë kemi lëvizur gjatë kësaj kohe dhe është pikërisht në këtë pikë që ne duhet të përmirësojmë. Thjesht duke ecur ne mund të përmirësojmë shumë shëndetin tonë, prandaj është e rëndësishme të përpiqemi të kapërcejmë këtë numër mesatar të hapave çdo vit. Dhe pyetja është: Si dhe ku mund ta shoh mesataren time vjetore të hapave në iPhone?

Epo, përgjigjja është shumë e thjeshtë, në aplikacionin Health të iPhone-it tonë. Nëse kemi një Apple Watch dhe regjistrojmë ushtrimin, shumë informacion në lidhje me aktivitetin tonë do të ruhen atje dhe për të parë mesataren vjetore të hapave që kemi ndërmarrë brenda një viti është aq e thjeshtë sa ndjekja e këtyre hapave.

• Hyni në Aplikacioni shëndetësor i iPhone
• Klikoni mbi Përmbledhje në fund
• Hyni në leximin e Hapave dhe klikoni në A (vjet) nga fillimi

Në këtë rast është gjithashtu e mundur të klikoni në datën që shfaqet nën «Mesataren ditore të hapave» dhe kërkoni një vit më parë për të krahasuar të dhënat:

Duket më e komplikuar sesa është në të vërtetë dhe ne mund ta shohim shumë informacione interesante në këtë aplikacion Shëndetësor. Pa dyshim, këto janë të dhëna që na ndihmojnë të përmirësojmë cilësinë e jetës sonë pasi ato na motivojnë të vazhdojmë të lëvizim edhe nëse është vetëm duke shëtitur.