Hace unos d铆as os hablamos de Garmin Connect, una aplicaci贸n que permite llevar en nuestro iPhone todos los datos relacionados con las sesiones de entrenamiento realizadas desde un GPS de la marca. Dado que los ficheros resultantes utilizan una extensi贸n popularizada, es posible utilizar servicios alternativos a Garmin Connect como los que ofrece Runtastic o Strava, aplicaci贸n de la que os hablaremos en esta ocasi贸n.
Si queremos subir nuestras sesiones realizadas con GPS a la plataforma online de Strava, lo primero que tenemos que hacer es crearnos una cuenta en el servicio. Es gratuita y eso nos proporcionar谩 acceso a toda una red social deportiva con datos de otros usuarios y an谩lisis muy completos de los nuestros, pudiendo ver en todo momento nuestro rendimiento acompa帽ado de gr谩ficas con el perfil del terreno, pulsaciones o cadencia siempre y cuando contemos con los sensores pertinentes.
驴Qu茅 diferencia a Strava de Garmin Connect? Yo creo que ambas plataformas pueden convivir en perfecta armon铆a. Mientras que Garmin Connect se centra m谩s en nuestras sesiones y tracks de otros usuarios, Strava ofrece un perfil social pudiendo ver las subidas cercanas a la zona en la que vivimos y ver el tiempo que han tardado otros usuarios en hacerla para as铆 poder competir por lograr el primer puesto en la clasificaci贸n.
La aplicaci贸n de Strava para iPhone no s贸lo nos da acceso a los datos alojados en la plataforma online sino que cuenta con su propio monitor de actividad a trav茅s del cual podemos ver datos del entrenamiento desde el iPhone y sin necesidad de utilizar equipo externo. Para ello, la aplicaci贸n se ayuda del GPS que incorpora el tel茅fono de Apple y as铆 obtendremos datos como la distancia, velocidad, altura ganada o recorrido hecho que se muestra en un mapa.聽Adicionalmente podemos usar sensores ANT+ para obtener otros datos como cadencia, pulsaciones o velocidad.
Cuando terminemos de practicar deporte, podremos ver con detenimiento todas las estad铆sticas proporcionadas por la aplicaci贸n, visualizar records personales y conseguir logros por superar retos ya predefinidos por Strava. El af谩n de superaci贸n es muy importante en esta aplicaci贸n.
Opcionalmente, Strava cuenta con un servicio Premium con opciones m谩s completas y enfocadas al entrenamiento profesional. La mayor铆a de nosotros encontraremos muy completa la versi贸n gratuita.
Strava cuenta con aplicaciones para ciclistas o para los que salen a correr. Descarga la que m谩s se adapte a tu deporte habitual:
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