Strava, otra aplicación para monitorizar tus sesiones de ciclismo o running

Hace unos días os hablamos de Garmin Connect, una aplicación que permite llevar en nuestro iPhone todos los datos relacionados con las sesiones de entrenamiento realizadas desde un GPS de la marca. Dado que los ficheros resultantes utilizan una extensión popularizada, es posible utilizar servicios alternativos a Garmin Connect como los que ofrece Runtastic o Strava, aplicación de la que os hablaremos en esta ocasión.

Si queremos subir nuestras sesiones realizadas con GPS a la plataforma online de Strava, lo primero que tenemos que hacer es crearnos una cuenta en el servicio. Es gratuita y eso nos proporcionará acceso a toda una red social deportiva con datos de otros usuarios y análisis muy completos de los nuestros, pudiendo ver en todo momento nuestro rendimiento acompañado de gráficas con el perfil del terreno, pulsaciones o cadencia siempre y cuando contemos con los sensores pertinentes.

¿Qué diferencia a Strava de Garmin Connect? Yo creo que ambas plataformas pueden convivir en perfecta armonía. Mientras que Garmin Connect se centra más en nuestras sesiones y tracks de otros usuarios, Strava ofrece un perfil social pudiendo ver las subidas cercanas a la zona en la que vivimos y ver el tiempo que han tardado otros usuarios en hacerla para así poder competir por lograr el primer puesto en la clasificación.

La aplicación de Strava para iPhone no sólo nos da acceso a los datos alojados en la plataforma online sino que cuenta con su propio monitor de actividad a través del cual podemos ver datos del entrenamiento desde el iPhone y sin necesidad de utilizar equipo externo. Para ello, la aplicación se ayuda del GPS que incorpora el teléfono de Apple y así obtendremos datos como la distancia, velocidad, altura ganada o recorrido hecho que se muestra en un mapa. Adicionalmente podemos usar sensores ANT+ para obtener otros datos como cadencia, pulsaciones o velocidad.

Cuando terminemos de practicar deporte, podremos ver con detenimiento todas las estadísticas proporcionadas por la aplicación, visualizar records personales y conseguir logros por superar retos ya predefinidos por Strava. El afán de superación es muy importante en esta aplicación.

Opcionalmente, Strava cuenta con un servicio Premium con opciones más completas y enfocadas al entrenamiento profesional. La mayoría de nosotros encontraremos muy completa la versión gratuita.

Strava cuenta con aplicaciones para ciclistas o para los que salen a correr. Descarga la que más se adapte a tu deporte habitual:

Nuestra valoración

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