ఆపిల్ వాచ్ మరియు కార్యాచరణ, దాన్ని అర్థం చేసుకునే కీలు

ఆపిల్ వాచ్ క్రిస్మస్ షాపింగ్ యొక్క రాజు, ఎందుకంటే మేము 5 మిలియన్ల కంటే ఎక్కువ యూనిట్లను విక్రయించిన కొంతమంది విశ్లేషకుల నివేదికలలో చదవగలిగాము. కొత్త మోడళ్లు, ఒరిజినల్ మోడల్ లాంచ్‌తో పోల్చితే ధరల తగ్గుదల, విస్తృత స్థాయిలు, రంగులు మరియు పట్టీలు ... ఇది నిస్సందేహంగా స్మార్ట్‌వాచ్‌లకు సూచనగా మారింది మరియు ఇంతకుముందు చాలా మంది ఇప్పుడు సాధారణ క్వాంటిఫైయింగ్ బ్రాస్‌లెట్‌ను ఉపయోగించారు. ఆపిల్ వాచ్‌ను ఉపయోగించాలని నిర్ణయించుకుంది, ప్రతిదానితో పాటు వారి బ్రాస్‌లెట్ ఇంకా చాలా ఎంపికలను అందిస్తుంది. కానీ చాలా మంది వినియోగదారులను పజిల్స్ చేసే ఏదో ఉంది మరియు ఇది ఆపిల్ వాచ్ మీ శారీరక శ్రమను కొలిచే మార్గం. దాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మేము కీలను వివరిస్తాము.

నిలబడి

చాలా మందిని చికాకు పెట్టే నోటిఫికేషన్‌లలో ఒకదానితో మేము ప్రారంభిస్తాము: నిలబడండి. ఇది నిజంగా చాలా సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న సిఫారసు మరియు అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాలచే మద్దతు ఉంది. ప్రతి గంటకు 5 నిమిషాలు నడవడం ఆరోగ్యకరమైనది మరియు డయాబెటిస్ వంటి జీవక్రియ వ్యాధులను నివారిస్తుంది. కానీ బహుశా ఆపిల్ యొక్క సొంత నోటిఫికేషన్‌తో సమస్య ఉంది: ఇది నిలబడటం గురించి కాదు, ప్రతి గంటకు కొంత కార్యాచరణ చేయడం గురించి, అవును, తక్కువ. ఆ గంట యొక్క పాయింట్ పొందడానికి, నోటిఫికేషన్ కూడా గంట ముగిసేలోపు వస్తుంది. రోజుకు 12 పాయింట్లు వస్తే మీరు రింగ్ నింపారు.

వ్యాయామం

ఇది చాలా అనిశ్చితిని సృష్టించే పాయింట్. ఆపిల్ వ్యాయామం ఏమి పరిగణిస్తుంది? వేగవంతమైన నడక వంటి మీ శరీరంపై కొంచెం ఒత్తిడి తెచ్చే ఏదైనా కార్యాచరణగా కంపెనీ దీనిని నిర్వచిస్తుంది. ఆపిల్ వాచ్ మీ కదలికలను, హృదయ స్పందన రేటును కూడా పర్యవేక్షిస్తుంది మీరు చేసే కార్యాచరణ ఆపిల్ వ్యాయామం అని భావించడానికి మీ హృదయ స్పందన రేటుపై కొంత ప్రభావం చూపాలి లేకపోతే అది లెక్కించదు. కాబట్టి ఒకే కార్యాచరణ చేయడం వల్ల ఇద్దరు వ్యక్తులు ప్రతి ఒక్కరి ప్రయత్నాన్ని బట్టి ఆపిల్ వాచ్‌లో వేర్వేరు ఫలితాలను సాధించవచ్చు.

మోషన్

చివరగా మనం ఖర్చు చేసిన కేలరీలకు అర్హత ఉన్న బరిలోకి దిగాము. మునుపటి మాదిరిగానే, ఆపిల్ వాచ్ మీరు తీసుకునే కేలరీలను లెక్కించడానికి కదలిక మరియు హృదయ స్పందన సెన్సార్లను ఉపయోగిస్తుంది, కానీ "యాక్టివ్ కేలరీలు" మాత్రమే. మేము శారీరక శ్రమ చేసేటప్పుడు వినియోగించే క్రియాశీల కేలరీలను సూచించడానికి ఆపిల్ "ఎనర్జీ ఇన్ యాక్టివిటీ" గురించి మాట్లాడుతుంది. "బేసల్ కేలరీలు" లేదా "ఎనర్జీ ఎట్ రెస్ట్" కూడా ఉన్నాయి, ఇవి శ్వాస వంటి ముఖ్యమైన ప్రక్రియల ద్వారా సజీవంగా ఉండాలనే సాధారణ వాస్తవం కోసం మనం తీసుకుంటాము. మేము వినియోగించే మొత్తం కేలరీలు ఈ రెండింటి మొత్తానికి ఫలితం, కానీ కదలిక రింగ్ చురుకైన వాటిని మాత్రమే సూచిస్తుంది.

ఈ ఉద్యమ లక్ష్యం మన ఇష్టానికి అనుగుణంగా సవరించగలదుఆపిల్ వాచ్ యొక్క ప్రారంభ కాన్ఫిగరేషన్ సమయంలో లేదా ఎప్పుడైనా వాచ్ యొక్క కార్యాచరణ అనువర్తనంలో నుండి ఫోర్స్ టచ్‌ను ఉపయోగించడం. వినియోగించే కేలరీల లక్ష్యాన్ని నిర్వచించడంతో పాటు (అవి "క్రియాశీలమైనవి" అని గుర్తుంచుకోండి) మా కార్యాచరణ యొక్క వారపు సారాంశాన్ని చూడవచ్చు.


వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

ఒక వ్యాఖ్య, మీదే

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.

  1.   జేవియర్ అతను చెప్పాడు

    ఇప్పుడు, కానీ నేను 30 నిమిషాలకు బదులుగా 1 గంట నడవాలనుకుంటే, ఆపిల్ వాచ్‌లో దాన్ని ఎలా సవరించాలి?
    ధన్యవాదాలు.