มีคนพูดถึงความเป็นไปได้มากมายที่เรามี ใช้อุปกรณ์เช่น Apple Watch เพื่อติดตามว่าเรานอนหลับอย่างไร. ข้อมูลที่เป็นประโยชน์กับเราเมื่อเราสังเกตเห็นว่าเราไม่ได้พักผ่อนอย่างเหมาะสม Apple รวมโหมดสลีปเข้ากับ Apple Watch รวมถึงการวิเคราะห์ตามการใช้งานของเราด้วย แต่ไม่ใช่การวิเคราะห์การนอนหลับเช่นนี้ สำหรับสิ่งนี้ เรามีแอพของบุคคลที่สามที่ช่วยให้เราทำการตรวจสอบได้ NapBot เป็นหนึ่งในนั้นและเพิ่งได้รับการอัปเดตโดยเพิ่มการวิเคราะห์ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ...
ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับนี้คืออะไร? เพื่อชี้แจงความหมายของแนวคิดทางวิทยาศาสตร์นี้ตามที่ Mayo Clinic La หยุดหายใจขณะหลับ เป็นความผิดปกติของ ฝัน ภาวะที่อาจรุนแรงซึ่งการหายใจหยุดและเริ่มซ้ำๆ หากคุณกรนเสียงดังและรู้สึกเหนื่อยแม้หลังจากคืนเต็มของ ฝัน, คุณอาจจะมี หยุดหายใจขณะหลับ. ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งสำคัญที่เราต้องระบุ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเพราะจะทำให้การนอนหลับ "ปกติ" ของเราหยุดชะงัก. ด้วยการอัปเดต NapBot จะช่วยให้เราทราบภาวะหยุดหายใจขณะหลับตามการวัดอัตราการหายใจของเราเมื่อ นอนโฟกัส ถูกเปิดใช้งานในแอป
และที่ดีที่สุดก็คือ NapBot ฟรี และช่วยให้เราวิเคราะห์รายละเอียดการนอนหลับ การสัมผัสกับเสียงรอบข้าง และกราฟสรุปอัตราการเต้นของหัวใจระหว่างการนอนหลับ แน่นอน เพื่อให้มีฟังก์ชันทั้งหมด เช่น ประวัติการนอนหลับ เราจะต้องทำการซื้อในแอป คุณต้องการลองใช้แอปดีๆ ที่วิเคราะห์การนอนหลับของคุณในขณะนอนหลับหรือไม่? วิ่งเพื่อดาวน์โหลด NapBot สำหรับ iOS อย่างที่เราพูด แอพทรงพลังที่ร่วมกับ Apple Watch ของคุณ จะสามารถตรวจสอบว่าคุณนอนหลับดี (หรือไม่ดี) แค่ไหน. และหากคุณได้ติดตั้งไว้แล้ว ให้อัปเดตเพื่อรับการวิเคราะห์ใหม่ของการหยุดหายใจขณะหลับ
