Ngayon na dumating ang taglagas, kailangan nating simulan upang makita kung ang tiyan na lumalaki sa buong tag-init ay maaari nating bawasan ito upang kapag dumating ang mga nougat, ang pantalon ay magpapatuloy na magkasya. Kung dumadaan lamang sa harap ng pintuan ng gym, nakikita natin na nagsisimula tayong masama ang pakiramdam, ang pinakamahusay na magagawa natin ay italaga ang ating sarili sa pagtakbo. Sa App Store maaari kaming makahanap ng isang malaking bilang ng mga application na makakatulong sa amin na makontrol ang aming pisikal na aktibidad sa lahat ng oras, at salamat sa Apple Watch na mas mahusay ang pagsubaybay na ito. Ang application na pinag-uusapan natin ngayon, kung saan Mayroon itong karaniwang presyo na 3,99 euro ngunit maaari kaming mag-download nang libre sa isang limitadong oras ay isa sa mga ito.
10k runner Parehas ito para sa mga nais magsimulang tumakbo at para sa lahat ng mga gumagamit na lumampas na sa 5 kilometro sa kanilang paglabas. Nag-aalok sa amin ang 10k Runner ng iba't ibang mga gawain na binubuo ng paglalakad - pagtakbo - paglalakad at unti-unting pagdaragdag ng aktibidad upang maabot ang 10 kilometro. Kailangan lamang na ilagay namin ang mga headphone at makinig ng musika habang tumatanggap kami ng mga tagubilin mula sa application.
10k Mga Tampok ng Runner
- 5000 hanggang 10.000 na pagsasanay.
- 8 linggo, 3 beses sa isang linggo upang maabot ang 5000.
- 6 pang linggo, 3 beses sa isang linggo upang maabot ang 10.000.
- Kahaliling paglalakad at pagtakbo.
- Sasabihin sa iyo ng audio coach kung ano ang dapat gawin.
- Magsimula sa malambot at dahan-dahang pagbuo ng mga tumatakbo.
- Gumagana sa naka-lock (madilim) na screen.
- Ulitin ang mga session kahit kailan mo gusto
- MUSIKA / GPS / SA LABAS-LABAS
- Makinig sa iyong musika habang tumatakbo.
- Ang audio coach ay umaangkop sa iyo kapag kailangan mo ito.
- Ito ay gumagana nang perpekto sa lahat ng mga app ng musika.
- Mga katugmang sa lahat ng mga application upang tumakbo sa GPS.
- Nike +, RunKeeper, MapMyRun at LAHAT ng iba pa.
- Mga BIKTORYA / MEDALS / ACHIEVEMENTS
- Ang bawat nakumpleto na karera ay isang tagumpay.
- Tumanggap ng mga Medalya para sa iyong pag-unlad.
- Mga motivational quote para sa iyong katawan at isip.
- SHARE WITH FRIENDS
- Ibahagi ang mga tagumpay / medalya sa Facebook, Twitter at sa pamamagitan ng email.
- FORUM ng CORRIDORS
- Sumali sa aming runners forum sa Facebook.
- Makipag-chat sa ibang mga runner at magbahagi.
- TULONG AT Pahiwatig
- Dinisenyo para sa mga nagsisimula upang magtagumpay.
- Patnubay at impormasyon para sa mga nagsisimula.
- Mga sagot sa lahat ng mga karaniwang katanungan.
- Mga link sa mga lumalawak at maiinit na video.
