Isinasama ng Apple Fitness + ang bagong ehersisyo sa Pilates at Pagninilay

Yoga, isang bagong isport sa Apple Fitness +

Inanunsyo ng Apple dito pangunahing tono sa kalagitnaan ng Setyembre ng balita tungkol sa virtual gym nito, ang Apple Fitness +. Isa sa mga magagaling na novelty ay ang pagpapalawak ng serbisyo sa maraming mga bansa, kabilang ang Spain, sa pagtatapos ng taon. Bilang karagdagan, inihayag nila bagong palakasan upang ipakilala ang mga pag-eehersisyo tulad ng Pilates o Guided Meditation. Sa kabilang banda, isinama nila ang mga novelty ng iOS 15 at iPadOS 15 kasama ang serbisyo na nag-aalok ng pagpipilian ng pagsasanay na may hanggang sa 32 katao na gumagamit ng SharePlay. Ngayon alam natin na ang ilan sa mga balitang ito ay magagamit na sa Apple Fitness + opisyal.

Ang Apple Fitness + ay na-update sa balita na ipinakita noong Setyembre 14

Kabilang sa mga pangunahing novelty ay ang Mga Gabay na pagsasanay sa Pagninilay. Ito ang mga pag-eehersisyo na tumatagal sa pagitan ng 10 at 20 minuto na nagpapahintulot sa gumagamit na 'bawasan ang pang-araw-araw na stress at bumuo ng isang mas malawak na kamalayan at bumuo ng katatagan upang harapin ang mga hamon sa buhay'. Batay sa sikolohikal na guro ng Pag-iisip na napakapopular sa mga nakaraang buwan. Ang mga ehersisyo na ito ay magagamit na ngayon sa Apple Fitness +.

Mga Gabay na Pagninilay. Buksan ang iyong isip sa pag-iisip. Ipinakikilala ang Mga Gabay na Pagninilay, isang napaka kapaki-pakinabang na paraan upang magsanay ng pag-iisip at pagbutihin ang iyong pangkalahatang kagalingan. Ang bawat session ay nakatuon sa isang paksa, tulad ng panloob na kapayapaan, pasasalamat, o kabaitan, at gabayan ka ng mga propesyonal sa Fitness + hakbang-hakbang. Maaari mong tingnan ang mga session sa iyong iPhone, iPad at Apple TV, at makinig pa sa kanila mula sa iyong Apple Watch kahit kailan at saanman gusto mo.

Winter sports sa Apple Fitness +

Rin Ang pag-eehersisyo ng Pilates ay naidagdag Pinangunahan ng mga coach ng Marimba Gold-Watts at Darryl Whiting. Ang pag-eehersisyo na ito ay bubuo ng lakas at pagkalastiko ng mga gumagamit at sumali sa iba pang mga mababang epekto sa pag-eehersisyo tulad ng Yoga o Core. Sa wakas, ang mga bagong pag-eehersisyo ay naidagdag na idinisenyo para sa mga tukoy na hamon tulad ng isa na inihayag na ididirekta ni Ted Ligety para sa maghanda para sa mga sports sa taglamig.

Nag-aalok ang Apple Fitness + ng isang serye ng mga pag-eehersisyo na idinisenyo para sa mga tukoy na hamon o iba't ibang yugto ng buhay. Ang bawat isa ay pasadyang dinisenyo upang gumana at palakasin ang katawan batay sa isang pangunahing layunin. Ito ang pinakabagong mga programang darating: isa na naghahanda sa iyo para sa panahon ng ski kasama ang medalist ng Olimpiko na si Ted Ligety at isa pa upang pamilyar ka sa pagsasanay ng pagmumuni-muni.

Habang ang Apple Fitness + ay dumating sa Espanya sa pagtatapos ng taon, sa ngayon magkakaroon kami upang manirahan para lamang sa panonood ng balita darating na sa serbisyo.

Kaugnay na artikulo:
Ang Apple Fitness + ay umaangkop sa pamamagitan ng paglulunsad ng mga pag-eehersisyo para sa mga buntis na kababaihan at matatandang tao

Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

Maging una sa komento

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: AB Internet Networks 2008 SL
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.