Modern dünyada her zaman daha çok oturur ve daha az hareket ederiz Tim Cook gibi önemli kişilerin bunu iddia etmesine neden olan oturmak, XNUMX. yüzyılın sigarasıdır. Ve Apple'ın patronu haklı, çünkü hareketsizlik, sizin gibi sandalyelerde çalışan yüz milyonlarca insanın sağlığına zarar veriyor.
Apple'dan bir buyuk gayret çünkü hem Apple Watch gibi ürünlerle hem de iPhone'larımızdaki Activity uygulamasıyla bu alışkanlıkları geliştiriyoruz.
Motivasyon
Bu uygulamadan sorumlu Cupertino şirketinden uzmanlar grubu, egzersiz yapmanın anahtarlarından birinin sahip olduğunuz arkasında önemli bir motivasyon. Aktivite uygulamasında motivasyon iki farklı şekilde verilir: bir yandan aktivite seviyesini gösteren günlük çevrelerin kapatılması ve diğer taraftan kilidi açılacak başarılar.
Çevreler Çok ilginçler çünkü gün içinde gerçekleştirdiğimiz aktiviteyi hızlı bir şekilde ölçmemize izin veriyorlar ve farkında olmadan gereğinden fazla yürüme durumlarının verildiği ve kırmızı daireyi kapattığımız günler olacak, diğerleri ise ilerleme çubuklarını bulamayabilir ve zar zor hareket ettirebiliriz, bu yüzden biraz daha egzersiz yaparak bunu telafi etmeliyiz.
Başarılar kendi adına odaklanmamıza izin veriyor sabit hedefler normal bir günün aktivitesini iki katına çıkarmak veya arka arkaya belirli sayıda gün boyunca egzersiz yapmak gibi. Ayrıca, elde etmeleri nispeten kolaydır ve zaman zaman Apple özel başarıları etkinleştirerek bu tarihlerdeki olası ilgiyi artırır.
Kayıtlar ve paylaşım
Başvurunun diğer en ilginç kısmı, bugüne kadar yapılmış tüm kayıtları görmemizi sağlayan kısımdır. Uygulama bize sunar aylık özetler faaliyetlerde filtre uygulama imkanı ile. Ayrıca bu bölümde Strava veya Runkeeper gibi Health ile senkronize olan uygulamaların eğitimlerini de göreceğimizi belirtmek gerekir.
Nihayet sahibiz Paylaş seçeneği, en son iOS güncellemelerine eklendi ve bu da bize arkadaşlarımızın aldığımız kayıtları görmenin yanı sıra onlarınkini de görme imkanı sunuyor. Kendinizi motive etmenin ve hatta biraz pike yapmanın ilginç bir yolu, her zaman bayrak olarak sportmenlik ve birincil amacın sağlığı ve zindeliği iyileştirmek olduğu açık.
Elbette uygulama ücretsiz Ve herhangi bir ek satın alma olmaksızın iOS'ta standart olarak gelir.