اپنی ورزش کو بہتر طریقے سے ماپنے کے ل your اپنے ایپل واچ کو کیسے کیلیبریٹ کریں

یہ ممکن ہے کہ وقت گزرنے کے ساتھ ہی ایپل کی سمارٹ واچ تھوڑی سے پٹری سے اتر جائے ، یہاں تک کہ یہ بھی ممکن ہے کہ وہ اس کی وجہ سے کچھ اعداد و شمار کو غلط طریقے سے ماپے۔ ایپل گھڑی کچھ پیمائش کے لئے GPS سگنل کھینچتا ہے اور یہ کبھی کبھی فاصلہ ، رفتار اور کیلوری کی پیمائش کی درستگی کو متاثر کرسکتا ہے۔

اس معاملے میں ، ایسا کرنا کوئی پیچیدہ کام نہیں ہے لیکن اس عمل کو انجام دینے کے لئے ہمیں عمارتوں سے باہر ہونے کی ضرورت ہے۔ دوسری طرف ، یہ کہنا ضروری ہے کہ ایپل واچ کی انشانکن بھی ہمیں ہماری فٹنس لیول اور اس کی ترقی کو سچ میں جاننے میں مدد کرسکتا ہے ، جب گھڑی کی درستگی کو بہتر بنائے گا جب GPS دستیاب نہیں ہوتا ہے یا کسی عمارت میں یا اسی طرح کی تربیت کے ذریعہ محدود ہوتا ہے۔

ایپل واچ کیلیبریٹ کرنے کا طریقہ

سب سے پہلے مجھے یہ کہنا پڑتا ہے کہ گھڑی کے ذریعہ حاصل کردہ اعداد و شمار کے لحاظ سے جب ہم یہ انشانکن انجام دیتے ہیں تو جو فرق ہم حاصل کرنے جا رہے ہیں وہ "تھوڑا سا" ہے ، لیکن یقینا آپ میں سے بہت سے لوگوں نے کبھی بھی یہ انشانکن انجام نہیں دیا ہے اور یہ اچھ beا ہوگا آپ ایسا کرنے کے لئے. شروع کرنے کے لئے ہم تک رسائی حاصل کرنا ہوگی ایک کھلا جگہ ، کھلی ہوا میں اور بالکل فلیٹ ، اس طرح سے GPS سگنل مضبوط ہوگا اور ہم انشانکن شروع کرسکتے ہیں۔

ان لوگوں کے لئے جن کے پاس ایپل واچ سیریز 2 ہے یا اس کے بعد ، آپ کو صرف اپنے ایپل واچ کی ضرورت ہے ، لیکن اگر آپ ان میں سے ایک ہیں ایپل واچ سیریز 1 یا اس سے پہلے ، اپنے فون لائیں تاکہ GPS فعل فعال ہوسکے۔ ان ماڈلز کے ساتھ ، ہمیں ہاتھ میں آئی فون کے ساتھ ، کڑا ، بیگ یا بیلٹ پر انشانکن انجام دینا ہوں گے۔ ان دو مراحل سے انشانکن کیا جاتا ہے:

  1. ہم ایپ ٹرین کھولتے ہیں۔ واک یا رن پر کلک کریں۔ ہم ایک مقصد طے کرسکتے ہیں یا نہیں ، جیسا کہ ہم چاہتے ہیں
  2. ہم تقریبا 20 XNUMX منٹ کے لئے عام رفتار سے چلیں گے یا چلائیں گے
  3. ان 20 منٹ کی تربیت کے اختتام پر انشانکن خودبخود انجام پائے گی

ہم سب اپنے جسم کے ل 20 XNUMX منٹ کا وقت لے سکتے ہیں لیکن ایسی صورت میں جب ہمارے پاس وقت نہ ہو کہ ہم کیا کر سکتے ہیں آؤٹ ڈور ٹریننگ سیشن کے ساتھ یہ 20 منٹ مکمل کریں۔ اگر آپ مختلف رفتار سے تربیت حاصل کرتے ہیں تو ، آپ کو چلنے یا چلانے والی ہر رفتار کے ل 20 آپ اسے XNUMX منٹ تک کیلیبریٹ بھی کرنا چاہئے۔

جب بھی آپ اوپر چلتے ہیں یا مندرجہ بالا مراحل کی پیروی کرتے ہوئے باہر بھاگتے ہیں تو ، ایپل واچ آپ کی لمبائی کو مختلف رفتار سے یاد کرکے ایکسلرومیٹر کیلیبریٹ کرتا رہے گا۔ انشانکن ٹرین ایپ میں زیادہ کیلوری کا تخمینہ بھی حاصل کرتا ہے، نیز سرگرمی ایپ میں کیلوری ، فاصلہ ، نقل و حرکت اور ورزش کے تخمینے کے ساتھ۔


مضمون کا مواد ہمارے اصولوں پر کاربند ہے ادارتی اخلاقیات. غلطی کی اطلاع دینے کے لئے کلک کریں یہاں.

تبصرہ کرنے والا پہلا ہونا

اپنی رائے دیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. ضرورت ہے شعبوں نشان لگا دیا گیا رہے ہیں کے ساتھ *

*

*

  1. ڈیٹا کے لیے ذمہ دار: AB انٹرنیٹ نیٹ ورکس 2008 SL
  2. ڈیٹا کا مقصد: اسپیم کنٹرول ، تبصرے کا انتظام۔
  3. قانون سازی: آپ کی رضامندی
  4. ڈیٹا کا مواصلت: اعداد و شمار کو تیسری پارٹی کو نہیں بتایا جائے گا سوائے قانونی ذمہ داری کے۔
  5. ڈیٹا اسٹوریج: اوکیسٹس نیٹ ورکس (EU) کے میزبان ڈیٹا بیس
  6. حقوق: کسی بھی وقت آپ اپنی معلومات کو محدود ، بازیافت اور حذف کرسکتے ہیں۔