Bây giờ mùa thu đã đến, chúng ta phải bắt đầu xem cái bụng đã to lên suốt mùa hè đó chúng ta có thể giảm bớt nó để khi áo nougats đến, chiếc quần sẽ tiếp tục vừa vặn. Nếu vừa đi qua trước cửa phòng tập thể dục, chúng ta bắt đầu cảm thấy không ổn, điều tốt nhất chúng ta có thể làm là chuyên tâm chạy bộ. Trong App Store, chúng ta có thể tìm thấy một số lượng lớn các ứng dụng giúp chúng ta kiểm soát hoạt động thể chất của mình mọi lúc và nhờ có Apple Watch, việc giám sát này thậm chí còn tốt hơn. Ứng dụng chúng ta đang nói đến ngày hôm nay, Nó có giá thông thường là 3,99 euro nhưng chúng tôi có thể tải xuống miễn phí trong thời gian giới hạn là một trong số đó.
Người chạy 10k Nó dành cho cả những người muốn bắt đầu chạy và cho tất cả những người dùng đã vượt quá 5 km trong chuyến đi chơi của họ. 10k Runner cung cấp cho chúng ta những thói quen khác nhau bao gồm đi bộ - chạy - đi bộ và tăng dần hoạt động để có thể đi được 10 km. Chúng ta vừa phải đeo tai nghe vừa nghe nhạc trong khi nhận hướng dẫn từ ứng dụng.
Tính năng 10k Runner
- Đào tạo 5000 đến 10.000.
- 8 tuần, 3 lần một tuần để đạt 5000.
- 6 tuần nữa, 3 lần một tuần để đạt được 10.000.
- Đi bộ và chạy luân phiên.
- Huấn luyện viên âm thanh cho bạn biết phải làm gì.
- Bắt đầu nhẹ nhàng và từ từ xây dựng các bước chạy.
- Hoạt động với màn hình bị khóa (tối).
- Lặp lại các phiên bất cứ khi nào bạn muốn
- NHẠC / GPS / TRONG NHÀ-NGOÀI TRỜI
- Nghe nhạc của bạn trong khi bạn chạy.
- Huấn luyện viên âm thanh thích ứng với bạn khi bạn cần.
- Nó hoạt động hoàn hảo với tất cả các ứng dụng âm nhạc.
- Tương thích với tất cả các ứng dụng để chạy với GPS.
- Nike +, RunKeeper, MapMyRun và TẤT CẢ những cái khác.
- HÌNH ẢNH / Y TẾ / THÀNH TỰU
- Mỗi cuộc đua hoàn thành là một chiến thắng.
- Nhận Huy chương vì sự tiến bộ của bạn.
- Trích dẫn động lực cho cơ thể và tâm trí của bạn.
- CHIA SẺ VỚI BẠN BÈ
- Chia sẻ những chiến thắng / huy chương trên Facebook, Twitter và qua email.
- DIỄN ĐÀN CORRIDORS
- Tham gia diễn đàn vận động viên của chúng tôi trên Facebook.
- Trò chuyện với những người chạy khác và chia sẻ.
- TRỢ GIÚP VÀ CHỈ ĐỊNH
- Được thiết kế cho người mới bắt đầu để thành công.
- Hướng dẫn và thông tin cho người mới bắt đầu.
- Câu trả lời cho tất cả các câu hỏi phổ biến.
- Liên kết đến các video kéo dài và khởi động.
