Chúng tôi đã thử nghiệm Jawbone UP3, thiết bị theo dõi sức khỏe tinh túy

Giám sát đang trong thời trang, thiết bị đeo Thiết bị đeo được Cái được gọi là thứ mà chúng ta ngày càng thấy phổ biến, được cơ thể mang theo các cảm biến và đây là một phần trang phục hàng ngày của chúng ta là cái giá phải trả nếu chúng ta muốn kiểm soát tốt hơn thời gian hàng ngày của mình.

Jawbone chỉ là một trong nhiều công ty chuyên sản xuất và bán các thiết bị này, trong số đó, chúng tôi nhận ra các thương hiệu như Fitbit, Garmin, Xiaomi, Nike, Misfit và thậm chí cả Razer với Nabu, nhưng Jawbone với UP3 đã đạt được dấu ấn trong một cái gì đó hơn những cái khác, Ý tôi là tập trung.

Jawbone UP3 là một vòng đeo tay thông minh, nhưng nó không phải là một thiết bị theo dõi thể dục, nó không thông báo cho bạn nếu họ gọi cho bạn, cũng không rung nếu họ gửi tin nhắn cho bạn, cũng không có màn hình hiển thị thông tin cho bạn, nó không không làm bất kỳ điều đó.

Jawbone UP3 là một Trình theo dõi vết thương, và chính điều đó (và nó là sản phẩm tiên tiến nhất trên thị trường hiện nay) đã làm cho nó trở nên đặc biệt và cho phép nó nổi bật so với phần còn lại.

Thay vì là một thiết bị hướng đến những người đã hoạt động, thiết bị này nhắm vào những người ít vận động, một chiếc vòng tay giúp chúng ta hiểu được sức khỏe của mình và tác động hàng ngày đến thể chất và tinh thần của chúng ta.

Sứ mệnh: Cải thiện sức khỏe của chúng ta

Đếm số bước, lượng calo, quãng đường đã đi, giai đoạn ngủ và tất cả những thứ đó không có gì đặc biệt, tính phí gần € 200 cho một chiếc vòng tay chỉ có điều đó là một tội lỗi, vì điều này, chúng tôi có Xiaomi Mi Band 1S tuyệt đẹp với giá € 20 Nó thậm chí còn bao gồm một cảm biến nhịp tim quang học, nhưng sau đó, chiếc vòng này làm được gì để cho phép bạn đạt được giá trị đó?

Jawbone UP3, không giống như các thiết bị đeo khác, là một chiếc vòng tay vô hình, một thiết bị với công nghệ mới nhất có khả năng ẩn trong tay áo của chúng ta một cách tinh tế tuyệt vời như thể nó là một phụ kiện thẩm mỹ khác, một chiếc vòng tay thể hiện chất lượng hoàn thiện thậm chí có thể được xem như một phụ kiện thẩm mỹ đơn thuần, nhưng sau đó là lớp sang trọng và quý giá và sự tinh tế ẩn chứa một kỳ công của kỹ thuật, được trang bị các cảm biến như gia tốc kế ba trục, mô-đun Bluetooth 4.0 LE và một bộ cảm biến 'bioimpedance'.

Cảm biến cản trở sinh học?

Việc bạn nghi ngờ về chức năng hoặc mục đích của các cảm biến này là điều bình thường, và chính xác là ở đây, nó nổi bật hơn các cảm biến khác, các cảm biến này nằm bên trong vòng tròn của vòng đeo tay, được sắp xếp theo hình dạng của 5 hình vuông kim loại với một bề ngoài vàng (mà người ta bỏ qua sự tồn tại khi đeo nó nhờ vào cấu trúc đẹp và các đầu tròn) được chia thành hai nhóm hai và một nhóm lỏng lẻo ở trên cùng.

Sử dụng các cảm biến này, nhiều thứ được đo lường, chẳng hạn như điện trở của da, nhịp đập mỗi phút của tim, nhịp hô hấp và thậm chí cả những gì được gọi là «Phản ứng của da Galvanic» hoặc (GSR), hiểu một cách đơn giản, chúng ta nhận thấy điều gì khi chúng ta sợ hãi, cảm giác ớn lạnh hoặc căng thẳng chạy dọc cơ thể chúng ta, cả khi chúng ta buồn, khi chúng ta sợ hãi và khi chúng ta vui, bạn có thể nói nó giống như một phản ứng cảm xúc qua da.

Những cảm biến này để làm gì?

Cũng nhờ chúng mà Jawbone UP3 có thể đo những thứ như nhịp đập mỗi phút của trái tim chúng ta mỗi lúc một 24 giờ trong ngày (mà hầu như không tốn bất kỳ năng lượng nào vào nó), nhịp thở và nhiệt độ cơ thể của chúng ta.

Dữ liệu này cho phép vòng đeo tay không chỉ theo dõi nhịp tim của chúng ta trong suốt cả ngày và cả đêm (để phát hiện tác động của lối sống lên tim của chúng ta) mà còn biết khi nào chúng ta đang ở Giai đoạn ngủ REM, một tính năng độc đáo mà chỉ UP3 mới có, và điều này quan trọng hơn tưởng tượng, vì các vòng đeo tay thông thường đo lường các giai đoạn ngủ sau 3 giai đoạn đó (Thức, Ngủ nhẹ và Ngủ sâu), nhưng giai đoạn REM là một giai đoạn như quan trọng như bất kỳ giai đoạn nào khác, đó là giai đoạn mà chúng ta đang mơ, trong giai đoạn này (REM = REM = Chuyển động mắt nhanh) não của chúng ta sửa chữa các tế bào và thiết lập các kết nối thần kinh cần thiết để củng cố trí nhớ ngắn hạn trong trí nhớ về lâu dài. , trong khi giai đoạn ngủ sâu những gì nó làm là sửa chữa các cơ và khớp chẳng hạn như gân.

Biết bao nhiêu giờ của giai đoạn REM mà chúng ta đã tận hưởng trong một đêm cho phép chúng ta có một ý tưởng tốt hơn nếu chúng ta đã nghỉ ngơi tốt hoặc nếu bộ não của chúng ta vẫn cần nghỉ ngơi, vì việc định lượng và phân tích giấc ngủ khó hơn so với việc nói Ngủ nhẹ và Ngủ sâu, điều gì đó chỉ giúp chúng ta xác định khi nào chúng ta có nhiều khả năng thức dậy hơn.

Jawbone UP3 mang lại những lợi ích gì?

Biết nhiều hơn về hàng ngày của chúng ta và về cách cơ thể phản ứng với các hành động của chúng ta, chúng ta có thể đưa ra các quyết định thông minh hơn nhiều để cải thiện chất lượng cuộc sống của mình và vì Jawbone này đã sẵn sàng cho chúng ta một ứng dụng tuyệt vời có "huấn luyện viên cá nhân", nhưng tôi không đề cập đến huấn luyện viên điển hình bảo bạn chống đẩy và chống cằm, mà là huấn luyện viên dạy bạn sống lành mạnh.

Huấn luyện viên thông minh Đó là tên mà Jawbone đã chọn, và hệ thống này sẽ cho phép bạn hiểu những gì đang xảy ra với cơ thể của bạn, lối sống của bạn ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào và bạn có thể cải thiện nó như thế nào. Smart Coach nói về mọi thứ, cho bạn biết khi nào bạn ngủ ngon, khi nào bạn ngủ ít, làm thế nào bạn có thể ngủ ngon hơn, tại sao bạn có thể ngủ không ngon, khi tim bạn có giá trị bất thường, nếu bạn tập thể dục thể thao đầy đủ, bạn có thể ăn để cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn, nó thậm chí còn hiển thị cho bạn số liệu thống kê so sánh bạn với những người cùng tuổi còn lại, do đó, nó giống như có một trợ lý riêng trên điện thoại của bạn để chăm sóc sức khỏe của bạn.

tính năng

• Bộ đếm bước
• Phát hiện hoạt động thể chất (và phân loại tương ứng qua ứng dụng)
• Phát hiện nâng cao các giai đoạn ngủ (Thức, Ngủ nhẹ, Ngủ sâu và Ngủ sâu)
• Chế độ ngủ tự động
• Báo động rung im lặng
• Báo thức thông minh (lên đến 10, 20 hoặc 30 phút trước thời gian, có thể điều chỉnh từ ứng dụng)
• Đo nhịp tim thụ động (khi không hoạt động) và nghỉ ngơi (ngay trước khi thức dậy)
• Smart Coach: Hệ thống các khuyến nghị và giải thích nhờ đó bạn sẽ hiểu được điều gì đang xảy ra, tại sao và cách thay đổi nó.
• 3 đèn LED điều khiển, vô hình cho đến khi nhấn đúp vào vỏ kim loại của vòng đeo tay, sau đó một trong số chúng sáng lên cho biết chế độ nào đang hoạt động (màu xanh lam cho chế độ ngủ hoặc màu cam cho hoạt động).
• Đèn LED thông báo màu trắng sẽ bật khi ứng dụng TĂNG đưa ra cảnh báo cho bạn.
• Cảnh báo không hoạt động.
• Cảnh báo đã hoàn thành mục tiêu.
• Tuổi thọ pin 7 ngày
• Chống nước (không chìm)

Thông số kỹ thuật UP3

• Gia tốc kế 3 trục
• Cảm biến cản trở sinh học
• Bluetooth 4.0 LE
• Động cơ rung
• Kích thước: 220mm x 12,2mm x 3mm đến 9,3mm
• Một cỡ cho cổ tay 140mm - 190mm (có thể điều chỉnh)
• Trọng lượng 29g
• Pin lithium-ion polymer có thể sạc lại 38 mAh
• Dây đeo cao su TPU cấp y tế không gây dị ứng
• Nắp trên bằng nhôm Anodized (ít hơn 0,5% niken)
• Điện cực đọc bằng thép không gỉ tráng thiếc
• Cổng sạc cảm ứng từ 6 chân

Kết luận

Ý kiến ​​của biên tập viên