Đánh giá - Đồng hồ báo thức khi ngủ

với Đồng hồ báo thức chu kỳ ngủ Chúng ta sẽ không còn lý do gì để thức dậy muộn. Cho dù đó là để đi làm, đi học đại học hay chỉ để thức dậy đúng giờ, Đồng hồ báo thức chu kỳ ngủ Nó sẽ giúp chúng ta rất nhiều để đạt được nó.

Chúng tôi bỏ lỡ bài đánh giá mà chúng tôi dành cho ứng dụng hữu ích này.

Mọi người đều thích ngủ ngon, ngủ ngon và thực sự nghỉ ngơi, mà không phải giật mình thức giấc bởi tiếng ồn khó chịu của đồng hồ báo thức, ai lại ít bị rơi nó vào tường mỗi sáng.

Đồng hồ báo thức chu kỳ ngủ Nó hoạt động bằng cách sử dụng gia tốc kế có trong iPhone của chúng tôi. Anh ấy chủ yếu sử dụng nó, và nghe có vẻ lạ lùng, để phân tích chuyển động của chúng ta trên giường vào ban đêm.

[Lưu ý: Ứng dụng này không hoạt động với iPod Touch]

Nó không phải là một trò đùa, ngay cả khi nó nghe như vậy. Ứng dụng sẽ phát hiện chu kỳ giấc ngủ của chúng ta bằng cách phân tích các chuyển động ban đêm của chúng ta trên giường. Với một vài đêm "thử nghiệm", Đồng hồ báo thức chu kỳ đơn giản bạn sẽ có thể xác định chính xác chu kỳ giấc ngủ của chúng ta. Đối với những người bạn chưa bao giờ nghe nói về chu kỳ giấc ngủ, đây là một lời giải thích nhỏ:

Có 4 loại giai đoạn ngủ khác nhau:

• Giai đoạn 1- Nó kéo dài từ 5 đến 10 phút. Mắt của chúng ta chuyển động nhịp nhàng, hoạt động cơ bắp của chúng ta giảm đi đáng kể, và chúng ta có thể thức dậy tương đối dễ dàng.
• Giai đoạn 2- Mắt không còn cử động, nhịp tim cũng như nhiệt độ giảm xuống.
• Giai đoạn 3 và 4- Mất rất nhiều chi phí để thức dậy, chúng tôi cảm thấy mất phương hướng trong vài phút nếu chúng tôi thức dậy đột ngột.

Một lưu ý nhỏ là giai đoạn REM của giấc ngủ (mà nhiều bạn có thể đã nghe nói đến) xảy ra vào khoảng 70 hoặc 90 phút sau khi bước vào giai đoạn 3 và 4.

[Tôi hy vọng tôi không quá mệt mỏi với lời giải thích nhỏ này]

Khi các giai đoạn ngủ đã được giải thích, hãy tiếp tục phân tích ứng dụng.

Cái gì Đồng hồ báo thức chu kỳ ngủ Dựa trên chuyển động của chúng ta, nó xác định thời điểm lý tưởng để thức dậy.
Để thực hiện việc này, chúng tôi sẽ lập trình báo thức tại thời điểm mong muốn và Đồng hồ báo thức chu kỳ đơn giản Nó sẽ làm phần còn lại, phân tích suốt đêm các chuyển động mà chúng ta thực hiện, từ đó suy ra các giai đoạn khác nhau mà chúng ta trải qua.

Khi ứng dụng Sepa Đó là thời điểm tốt nhất để thức dậy, nó sẽ phát ra tiếng báo thức bằng âm nhạc thư thái và êm dịu, để không làm bạn giật mình.

Nhiều bạn sẽ khó tin rằng ứng dụng này làm được những gì nó nói, nhưng tôi khẳng định rằng nó hoạt động 100%. Tôi không biết ý tưởng đến từ ai, nhưng thành thật mà nói, nó xứng đáng được giải thưởng tốt.

Trong phần mô tả của ứng dụng, chúng ta có thể thấy các ví dụ về cách đặt điện thoại gần chúng ta vào ban đêm, cạnh gối. Như mọi khi, và để đề phòng một chút cho sức khỏe, chúng ta có thể đặt điện thoại ở chế độ máy bay để tránh những tín hiệu có thể xảy ra.

Với ít hơn một euro, chúng tôi có thể nhận được nó, bằng cách nhấp trực tiếp vào đây:

Như tôi đã đề cập, hướng dẫn về cách sử dụng ứng dụng này một cách chính xác có thể được tìm thấy trên trang ứng dụng của AppStore.
Vì vậy, bây giờ bạn biết, nếu bạn không muốn các trang tính của mình dính nữa, hãy thử ứng dụng này, vì tôi đảm bảo với bạn rằng nó hoạt động. Đừng hỏi tôi làm thế nào anh ta làm điều đó, nhưng nó thực sự hiệu quả.

Đơn giản chỉ với một vài ngày sử dụng để ứng dụng thích ứng với giai đoạn ngủ của chúng ta và thì đấy, chúng ta sẽ thức dậy mà không gặp vấn đề gì.