使用Apple Watch设置升高的心律警报

苹果手表正在成为 年复一年展现出其全部潜力的设备。 从成为我们许多人已经成为“必需品”的设备到 挽救不止一命.

其最具潜力的方面之一是成为专注于改善用户健康的设备。 有传言称血糖仪，心电图仪等。 但 我们已经可以拥有的是对我们心率的可靠测量。

心率指 每分钟的心跳次数， 当然，以“每分钟的心跳数”或“ bpm”（英文，BPM-每分钟的心跳数）为单位进行测量。

为了让Apple Watch在给定的时刻测量我们的心律，我们只需要在Apple Watch上打开应用程序并等待即可。 但 Apple Watch持续测量我们的心律，我们可以在Health应用程序中查看测量结果 我们的iPhone。

这是 对于发现异常（例如静息心率升高或对我们这个年龄来说过高的最大心率）非常有用。 激烈运动中我们的最大心率的近似计算为“ 220-我们的年龄”。

但是，最有趣的是 Apple Watch能够在检测到心律升高时向您发送通知。 在这种情况下，它是指您不活动超过10分钟时心率升高。 就是说，如果我们在运动，我们将不会收到通知，因为在这种情况下，提高心率是合理的。

要配置它，我们必须 按着这些次序:

• 在iPhone上打开Watch应用。
• 点击“我的手表”标签。
• 然后点击“心率”。
• 打开“心跳加快”。
• 选择您要用来接收通知的心率。

记住两件事。 此功能与原始的Apple Watch不兼容，如果与后来的。 更重要的是， 苹果手表承诺 测量误差 通过不同的因素 在发出任何警告之前，您应该打开该应用并进行确认。 而且，如果可以的话，请自己测量您的心律或让别人为您测量它。