观看5 它是一个结合了功能强大的硬件（称为Apple Watch）的操作系统。 但是，人们非常想念标准的真实睡眠量词。 如果我们在watchOS 6中看到它，这并不奇怪，但是我们也希望在watchOS 5中看到它，并且我们仍然必须使用第三方应用程序来量化睡眠。
这些应用之一是 自动睡眠 如果您想控制睡眠质量，则价格约为3,50欧元的产品是必不可少的应用程序。 它的最新更新是最大的更新，带来了新的设计，新的黑暗模式以及令人愉悦的界面。
借助AutoSleep轻松量化睡眠
使用AutoSleep，您无需做太多事情，而只需下载应用程序。 当我们进入睡眠状态并打开Apple Watch时，它将检测到我们已经完成并开始 量化睡眠及其质量。 第二天早上醒来时，我们将获得详尽的分析，其中包括平均心率和心律失常的深度睡眠和轻度睡眠。 我们的睡眠效率记录。
每个人都是不同的。 AutoSleep具有一种模式，因此您可以修改是否已移动或休息，然后您将看到时钟如何自动更新。 它允许您配置自己的睡眠计划，无论您是否需要每日通知，或想要了解更多或更少的详细信息。
La 版本6.0 它是AutoSleep迄今为止发布的最大版本。 更新带来了一个 新的简化设计 基于交通信号灯的简单界面。 因此，我们用红色看到的一切将是我们有缺陷或得分很低。 如果我们看到绿色，则结果是正确的。 橙色将表示前两个选项之间的中间立场。
此外，它也已包括在内 与Siri快捷方式的兼容性， 因此我们可以开始使用iOS 12的这一新功能来充分利用AutoSleep的隐藏（而不是隐藏）功能。 我们必须记住，即使我们不戴Apple Watch，AutoSleep仍具有标记睡眠状态的次数，以在应用程序中保持线性记录。
另一方面，称为 梦想银行 应用程序将在其中告诉我们我们所睡的东西是否足够。 如果睡了很多 我们获得了数小时的睡眠 积累。 如果有一天我们睡得很少，我们将取消该预订；如果我们处于负数时间，我们将收到AutoSleep的通知。 基于此想法，他们还包括了 健康和睡眠卫生科 通过这些技巧，我们将通过简单易懂的提示来指导我们改善睡眠质量。
还有更多新闻，因为这是AutoSleep的最重要更新之一。 因此，如果您想量化Apple Watch（watchOS 3或更高版本）的睡眠时间，这就是您的应用程序！
