可以肯定的是，你们中的许多人有时 比培训本身更了解到达Apple Watch的通知。 为避免这种情况，我们可以在开始培训时使用该选项自动禁用手表上的通知接收。
似乎执行起来很复杂，但恰恰相反。 此外，这种自动停用通知的可能性有助于我们训练更加专注和 我们不需要手动激活或停用 每次我们开始培训时都输入通知。
如何自动激活“请勿打扰”选项
正如我们所说，这是一个简单而快速的过程。 一旦我们第一次激活它，就不再需要再次激活它，因此，当我们开始使用Apple Watch进行锻炼时，通知将保持沉默。 我们可以说，这是一种有趣的方式，将我们所有的精力都集中在培训上，而将其余的精力放在一边。 这些是我们必须遵循的步骤 自动激活“请勿打扰”选项。
- 首先，我们需要访问 观看应用 在iPhone上
- 进入里面，我们去 总类 然后点击 请勿打扰
- 现在我们激活该选项 “我训练时请勿打扰” 准备好了
就如此容易。 每次我们使用Apple Watch进行锻炼时 将自动激活 请勿打扰选项，最重要的是，一旦我们完成培训，选项将恢复为通常状态 也自动停用。 这是一个完全专注于训练的好方法，尽管确实确实有时我们需要在锻炼时接收通知，在这种情况下，我们必须按照iPhone上Watch应用程序中的先前步骤来停用该功能。
