إذا كنت ترغب في الحصول على اللياقة البدنية وتحتاج إلى إنشاء روتين صحيح للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وتحقيق التقدم ، اللياقة البدنية الكل في واحد سوف تساعدك على تحقيق أهدافك. يحتوي التطبيق على أكثر من 40 تمرينًا تفصيليًا ومئات من تمارين اللياقة البدنية ومواقف اليوجا. من ملفنا الشخصي يمكننا تحديد العمر والجنس والوزن والطول ونوع الحياة التي نؤديها لبناء نوع التدريب لدينا.
بمجرد إدخال بياناتنا في قائمة التفضيلات ، يمكننا بدء ملف تدريب جديد. في هذه الفئة ، سنختار التدريبات الجاهزة ، والتدريب الشخصي الذي يتكيف مع معاييرنا ، ووضعًا للمحترفين الذين يعرفون ما يحتاجون إليه ، ووضعًا سريعًا آخر يمكنك من خلاله اختيار التمارين التي تريد القيام بها على الفور.
في هذا المجال قاعدة التمرين يمكنك الوصول مباشرة إلى قائمة التمارين وفقًا لجزء الجسم الذي نريد عمله. أفضل شيء في هذا القسم هو أنه يمكنك معرفة العضلات التي نعمل عليها ويمكننا الوصول إلى مقطع فيديو يوضح كيفية أداء التمرين حتى نقوم به بشكل صحيح.
باختصار ، تطبيق مثالي أن نوصي قم بالتثبيت على هاتفك المحمول واجعله في متناول يديك عند ممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية. بالإضافة إلى ذلك ، يتيح لنا التحكم الكامل في السعرات الحرارية المستهلكة والسعرات الحرارية التي يتم إنفاقها.
يمكنك الحصول على All in One Fitness في App Store مقابل فقط يورو 0,79. ولكن إذا كنت تتابع الويب يوميًا و حساب تويتر الخاص بي، في غضون أيام قليلة سنخبرك كيف يمكنك الحصول على هذا التطبيق مجانًا.
