تتمثل إحدى نقاط القوة الرئيسية في Apple Watch في فعاليتها عند استخدامها كأداة لتتبع اللياقة البدنية. وقد تسبب هذا في قيام الرياضيين من جميع أنحاء العالم باختيار ساعة Apple الذكية لإتقان تدريباتهم وعدم فقدان القليل من الشكل البدني. ومع ذلك ، أضافت Apple مع "تحديات" تطبيق النشاط إضافة اجتماعية عند التمرين ، مما تسبب في تحفيز سلسلة بين المستخدمين المختلفين ، وكذلك مع أنفسنا عند تحقيق الميداليات. حسنا اذن، أصرت شركة Apple على أننا نفقد "الكيلوغرامات الإضافية" التي نتحملها في عيد الميلاد ، واقترحت تحديات تجارية جديدة في يناير.
ليست هذه هي المرة الأولى ، في الولايات المتحدة ، أطلقوا بالفعل "تحدي يوم عيد الشكر" ، والذي شجع المستخدمين على المشي لمسافة 5 كيلومترات لتوديع الدهون التي تضيفها الشراهة عند تناول الطعام ، مع السماح لنا بفتح ملصق خاص إلى حد ما. رسائل. حسنآ الان سنجد إصدارًا جديدًا آخر سيحفزنا على التحرك قليلاً بعد عيد الميلاد الطويل هذا.
للقيام بذلك ، سيتعين علينا إجراء التدريبات لمدة أسبوع كامل ، من الاثنين إلى الأحد ، أي أنها ستكون متاحة فقط خلال شهر يناير ، وإلا ستفقد فرصة الحصول على الميداليات المذكورة أعلاه. كما كان من قبل ، سيقدمون لنا ملصقات جديدة لـ iMessage ، حتى تتمكن من "التردد" لأصدقائك فيما يتعلق بأحدث إنجازاتك.
لتحقيق ذلك ، يجب إكمال الحلقات الثلاث لتطبيق النشاط على Apple Watch ، لذلك سوف تلمس الوقوف لمدة دقيقة واحدة على الأقل كل ساعة لمدة 12 ساعة في اليوم ، وإكمال 30 دقيقة من التمارين اليومية ، والوصول إلى حد حرق السعرات الحرارية. ستكون الحيلة الصغيرة هي خفض حد السعرات الحرارية إلى الحد الأدنى ، على الأقل بهذه الطريقة نؤمن إحدى الحلقات. بالنسبة للآخرين ، سيتعين عليك ارتداء حذائك.
لا يتعلق الأمر بالوقوف لمدة 12 ساعة ولكن حول دقيقة واحدة على الأقل في الساعة لمدة 12 ساعة في اليوم.
صحيح ، كيف أن 12 ساعة تميزني وقوفي لم أفهمها أبدًا كما تقولين ، لكنها منطقية. =) شكرا لك.