الآن مع حلول فصل الشتاء ، على الرغم من أن العديد من المستخدمين فخورون بالبطن الذي تراكمت لديهم طوال الصيف بسبب البيرة والتاباس ، فإن الرجال في Runtastic يقدمون لنا تطبيق Runtastic Push Ups Pro مجانًا لفترة محدودة. حتى نبدأ في التخلص منه حتى عندما يأتي عيد الميلاد ، يمكننا تقديم وصف جيد للنوغة ، والرشاشات ، والمانتكادو ... يبلغ سعر Runtastic Push Ups Pro العادي في متجر التطبيقات 1,99 يورو.
Push Ups Pro هو تطبيق يريدنا أن ندخل عالم تمارين الضغط ... سوف تساعدنا عمليات الضغط على زيادة قوتنا وكذلك تحديد عضلاتنا من منزلنا ، دون الحاجة إلى زيارة صالة الألعاب الرياضية التي لدينا بجوار منزلنا ، لذلك لم يعد هناك أي عذر لعدم ممارسة بعض الرياضة. يقدم لنا التطبيق إحصائيات عن عمليات الدفع المكتملة باعتبارها مصدرًا مهمًا للتحفيز ، خاصة في البداية.
ميزات Runtastic Push Ups Pro
- كم عدد التكرار الذي يمكنك القيام به؟ باستخدام مستشعر القرب الخاص بجهاز iPhone أو iPad أو عندما تلمس الشاشة بأنفك ، يحسب التطبيق مرات التكرار التي تقوم بها.
- ثلاثة مستويات قابلة للتكيف بشكل فردي بناءً على خطة تدريب مطورة علميًا لتكون قادرًا على القيام بـ 100 عملية دفع.
- توقف تلقائي لأخذ قسط من الراحة ، مع عداد ثان.
- مدرب صوتي لردود الفعل المستمرة.
- السجلات الشخصية والإحصاءات الخاصة بالتمرين (مثل الإحصاءات الشهرية أو السنوية).
- ليدربورد للسجلات الشخصية وإجمالي الممثلين: قارن نفسك بالآخرين وشاهد موقعك بين أصدقائك في Runtastic.
- قم بتحميل التدريبات الخاصة بك إلى Runtastic.com.
- التكامل مع Apple Health.
- قم بدمج أنشطة Runtastic الخاصة بك مع حساب MyFitnessPal الخاص بك.
- شارك إنجازاتك على Facebook أو Twitter أو عبر البريد الإلكتروني.
- المزيد من التحفيز: اجمع شارات لأدائك وتحفيزك.
شكرًا ، الجانب السلبي هو أنني مع هذه الحرارة لا أريد حقًا القيام بهذا التمرين 🙂
المقلوب
شكرا! لا يزال مجانا. تحيات.