يوجد في App Store العديد من التطبيقات الرياضية ويحاول الكثير منها تحسين حالتنا البدنية من خلال اقتراح سلسلة من التمارين التي يمكننا في العديد من المناسبات ممارستها في المنزل أو بأوزان قليلة لتقوية عضلاتنا. بفضل اللياقة الكاملة سيكون لديك وصول فوري إلى مجموعة ضخمة من التمارين والإحصائيات لرصد تطورنا.
Full Fitness هو تطبيق مصمم خصيصًا لجهاز iPhone لذلك لا يحتوي على واجهة لجهاز iPad. إذا أردنا استخدامه على جهاز Apple اللوحي ، سيكون عليك شراء إصدار HD وهو أغلى قليلاً. بتجاهل هذه التفاصيل ، يمكننا أن نرى أنه في الجزء السفلي لدينا إمكانية الوصول إلى الوظائف المختلفة للتطبيق.
التدريبات مصنفة اعتمادًا على مجموعة العضلات التي يعملون بها ، والأهداف التي يحققونها أو المعدات التي نحتاجها لتنفيذها. يمكننا الاختيار من بين مجموعة واسعة من السلاسل والحركات ، بالإضافة إلى تنفيذها بشكل صحيح ، لدينا صور نرى فيها الموقف الذي يجب أن يتخذه الجسم لتجنب الإصابات. العديد منهم أيضًا لديهم مقاطع فيديو توضيحية التي نرى فيها تنفيذ التمرين بتفصيل كبير.
إذا فضلنا ذلك أو لم يكن لدينا ما يكفي من المعرفة ، تقدم Full Fitness ما مجموعه 25 طاولة حيث توجد أهداف مختلفة لتحقيقها ، على سبيل المثال ، يمكننا اكتساب القوة وفقدان الوزن وتحديد القيمة المطلقة وغير ذلك الكثير. يوفر لنا التطبيق أيضًا إمكانية مشاركة جداول التمارين مع مستخدمين آخرين.
أثناء ممارسة التمرين ، يقدم لنا التطبيق ساعة توقيت للتحكم في الوقت الذي نرتاح فيه بين المسلسلات. يتضمن أيضًا سلسلة من الأدوات لحساب مؤشر كتلة الجسم ، ومراقبة تطور وزننا أو سجل للقياسات حتى نحافظ على تحكم كامل في تقدمنا. إذا كان التطبيق سيستخدم من قبل العديد من المستخدمين ، فإن Full Fitness تقدم سجلات فردية بحيث يمكن لكل مستخدم تتبع تقدمه بشكل فردي.
وأخيرا، يدعم Full Fitness iCloud، لذلك سيكون لدينا جميع بياناتنا في السحابة ومزامنتها دائمًا مع حساب المستخدم الخاص بنا.
إذا كنت تبحث عن تطبيق للحصول على الشكل المناسب ، يعد Full Fitness مرشحًا رائعًا بفضل تنوعه الكبير في التمارين والتزام مطوريها بإضافة المزيد من المحتوى مجانًا.
تقييمنا
Más información – Controla tus rutinas de gimnasio con esta selección de aplicaciones
[التطبيق 536049508] [التطبيق 536051560]