Apple винаги е подкрепяла важността на спорта в живота ни по много начини. Основният от тях: Salud. Ето защо Apple Watch винаги е бил устройство, фокусирано, по един или друг начин, за подобряване или наблюдение на здравето и активността на потребителите. Съществуването на персонализирани и глобални предизвикателства в watchOS увеличава активността на потребителите с цел завършване на някои цели за получаване на подарък, които все още са виртуални значки на Apple Watch. Този път, Apple вече представи своето предизвикателство да започне 2022 г. „Започнете годината с правилния крак“. Ако искате да го завършите, ние обясняваме как да го направите.
Започнете годината добре с предизвикателството „Започнете годината с десния крак“ на Apple Watch
Всяка година, когато настъпи 31 декември, потребителите на Apple Watch получават известия първото глобално предизвикателство за годината на watchOS. Това е мини предизвикателство, което Apple ни дава, за да започнем годината с движение, насърчавайки спорта и активността сред потребителите. Ако целите на предизвикателството са постигнати, на потребителя се дава значка, която може да използва в приложения като Messages и да вижда трофей в приложението Activity както на iOS, така и на watchOS.
Този път Apple призова предизвикателството «Започнете годината от десния крак» и целта за постигане не е нищо повече от завършете всичките три пръстена в седем последователни дни през януари 2022 г.:
Предизвикателство «Започнете годината с правилния крак». Започнете 2022 г. както заслужава. Завършете всичките три пръстена седем поредни дни през януари и ще получите тази награда.
Завършване на халките за движение, упражнение и стоене
Този път Трябва само да завършим трите пръстена: движение, упражнение и стоене последователно в продължение на 7 дни. Не забравяйте, че начинът за завършване на пръстените е както следва:
- движение: казва собственото си име. Този пръстен определя количествено броя на калориите, които изгаряме през деня, независимо дали тренираме или не. Колкото повече се движим, толкова повече ще завършим този пръстен. Целта за завършване на пръстена е поставена по персонализиран начин, въпреки че Apple Watch подсказва коя цел трябва да поставим, за да не се забие в комфорт.
- Упражнение: този пръстен също може да бъде персонализиран, за да го завърши. Въпреки това е препоръчително да правите поне 30 минути активни упражнения на ден. Измерва се в минути умерено-висока активност и можем да проследяваме дейностите си благодарение на приложението Train.
- Стоящ: И накрая, целта на този пръстен е да се избегне ежедневния заседнал начин на живот. Избягвайте да седите дълги часове. Apple Watch ще ни изпраща известия на всеки час, за да се събудим, ако още не сме го направили. Ако останем да правим някаква дейност поне една минута на всеки час, тя ще се увеличи с един час до този пръстен. За да го завършим, трябва да пристигнем поне 12 часа, което се препоръчва от Apple, освен ако не сме персонализирали пръстена и имаме по-малко часове.
Следователно, за това първо предизвикателство за 2022 г стига с завършете и трите пръстена за седмица поред. Лично аз смятам, че предизвикателството е през уикенда. За мнозина седмицата винаги е най-натоварената зона, а през уикенда намаляваме активността и понякога пръстенът за стоене или дори движение е близо до завършване. Ето защо Apple поставя целия месец януари така че имаме няколко възможности да завършим предизвикателството без да се разочароваме от уикенда или други нещастия, които могат да се появят и да ни попречат да завършим предизвикателството.
Имате подготвено за вас още едно предизвикателство през януари
Да. Apple не само подготвя глобални предизвикателства за всички потребители, но ежемесечният watchOS стартира персонализирано предизвикателство за всеки от потребителите въз основа на неговата активност, движение и други параметри, събрани през последните седмици. Тези индивидуални предизвикателства обикновено са малко по-трудни за изпълнение от глобалните предизвикателства, които са насочени към значително по-голяма аудитория.
През този първи месец януари имаме предизвикателство, състоящо се от бягане или ходене поне на определено разстояние. В моя случай:
Този месец изминете или бягайте 266,4 км, за да спечелите тази награда.
В края на обяснението Той ви информира колко километра карате и какъв среден дневен пробег ще трябва да изминете, за да изпълните предизвикателството. Както можете да видите, това е много по-сложно предизвикателство от глобалното предизвикателство през януари, защото все още е лично предизвикателство, което Apple Watch ви предлага, за да се опитате да подобрите и укрепите здравето си.
Не забравяйте, че за да видите активните предизвикателства, трябва да отидете в приложението Activity на iOS или на Apple Watch. В случая с Apple Watch ще плъзгаме отдясно наляво, за да влезем в секцията Награди и ще се плъзгаме надолу, докато стигнем Лимитирана серия за да се консултирате с информацията за глобалното предизвикателство от 2022 г. Ако искаме да знаем целта на нашето персонализирано предизвикателство от януари 2022 г., ще трябва да отидем на върха, където ще се появи в голяма степен Януарско предизвикателство. Ако щракнем върху него, ще получим достъп до значката, която бихме получили, ако изпълним предизвикателството и кратко описание на целта в километри, които трябва да постигнем, за да завършим предизвикателството.
Успех през тази 2022 г., която се надяваме да бъде изпълнена с надежда, здраве, активност и добри новини за всички последователи на Actualidad iPhone!