Препоръките да направите упражняване те са включени в почти всеки аспект от живота ни. Има много ползи, които ни носи и затова технологията също ще бъде част от подобряването на нашата физическа активност. Пример за това са watchOS и Apple Watch с инструменти като Health или известия за напомняне. Малките детайли са това, което мотивира потребителите да продължат да изпълняват упражненията и в крайна сметка да се раздвижат. Има обаче още един елемент от watchOS състезанията, още една стъпка да се мотивираме, като се изправим срещу нашите приятели, за да видим кой може да се движи най-много за една седмица.
Състезавайте се с приятелите си в watchOS, още един елемент от ежедневието
La физическата активност е от съществено значение в нашето ежедневие. Препоръките на Световната здравна организация за възрастни на възраст от 18 до 64 години са умерена аеробна физическа активност за поне 150 до 300 минути седмично или интензивна физическа активност за най-малко 75 до 150 минути. Благодарение на технологични инструменти и устройства като Apple Watch е по-лесно да получите този стимул за започване и поддържане на подходяща физическа активност.
Всъщност един от аспектите, които обикновено не се вземат предвид при анализиране WATCH е въздействието на състезанията между приятели. watchOS въвежда в своето фитнес приложение a раздел повикване Share. В това меню можем да добавим нашите приятели, които също имат Apple Watch. От този момент започва познаването на вашите данни за дейността, стоенето и упражненията.
Ще бъдем уведомявани ежедневно за успехите на нашите приятели: когато завършат пръстен, когато получат награда, когато извършват физическа активност и т.н. Потребителят може да реши кои аспекти да съобщи на своите приятели и кои не. Има обаче още един елемент, който прави разликата: състезанията. Apple предоставя на потребителите чрез watchOS индивидуална система за състезания.
това конкуренция ти печелиш получаване на точки. Тези точки се постигат: стоене, упражнения или движение. Трите пръстена, които поддържат концепцията на Apple Watch, ви позволяват да спечелите максимум 600 точки на ден. Тази система насърчава потребителите да се опитват да победят приятелите си в различни състезания, и това е още един елемент за повишаване на нивото на физически упражнения сред потребителите.
Състезанията могат да бъдат стартирани, като изберете приятел от секцията Споделяне на приложението Fitness и докоснете „Състезавай се“. Когато опонентът отговори, състезанието ще започне и ще го направи на следващия ден. Една седмица след началото на състезанието, всеки потребител ще получи известие за резултата от конкурса. Освен това резултатът от състезанието може да се види ежедневно от самия Apple Watch.