অ্যাপল ওয়াচ হয়ে উঠছে এমন একটি ডিভাইস যা বছরের পর বছর তার সম্পূর্ণ সম্ভাব্যতা দেখায়। এমন একটি ডিভাইস হতে যা আমাদের মধ্যে অনেকে ইতিমধ্যে "প্রয়োজনীয়" হিসাবে যোগ্যতা অর্জন করে একাধিক জীবন বাঁচান.
সর্বাধিক সম্ভাব্যতার সাথে এর অন্যতম দিক হ'ল এটির ব্যবহারকারীদের স্বাস্থ্যের উন্নতির দিকে দৃষ্টি নিবদ্ধ করা একটি ডিভাইস। রক্তের গ্লুকোজ মিটার, ইসিজি ইত্যাদি গুজব রটেছে। কিন্তু আমরা ইতিমধ্যে যা থাকতে পারি তা হ'ল আমাদের হার্টের হারের একটি নির্ভরযোগ্য পরিমাপ।
হার্ট রেট বোঝায় প্রতি মিনিটে হৃদস্পন্দনের সংখ্যা, অবশ্যই পরিমাপ করা হয়েছে, "প্রতি মিনিট বেট" বা "বিপিএম" (ইংরাজীতে, বিপিএম-বিটস প্রতি মিনিট-)।
অ্যাপল ওয়াচ একটি নির্দিষ্ট মুহুর্তে আমাদের হার্টের হার পরিমাপ করার জন্য, আমাদের কেবল অ্যাপল ওয়াচে অ্যাপটি খুলতে হবে এবং অপেক্ষা করতে হবে। কিন্তু অ্যাপল ওয়াচ অবিচ্ছিন্নভাবে আমাদের হার্টের হারের পরিমাপ করে এবং আমরা স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনটিতে পরিমাপগুলি দেখতে পারি আমাদের আইফোন
এই হল অস্বাভাবিকতা যেমন বিশ্রামে একটি উচ্চতর হার্ট রেট বা সর্বাধিক হার্ট রেট যা আমাদের বয়সের তুলনায় খুব বেশি for তীব্র ব্যায়ামের সময় আমাদের সর্বোচ্চ হার্টের হারের আনুমানিক গণনা "220 - আমাদের বয়স"।
তবে সবচেয়ে মজার বিষয় অ্যাপল ওয়াচ যদি একটি উচ্চতর হার্টের রেট সনাক্ত করে তবে আপনাকে বিজ্ঞপ্তি পাঠাতে সক্ষম। এই ক্ষেত্রে, যখন আপনি 10 মিনিটেরও বেশি সময় নিষ্ক্রিয় হয়ে থাকেন তখন এটি উচ্চতর হার্টের হারকে বোঝায়। এটি হ'ল, যদি আমরা অনুশীলন করি তবে আমরা একটি বিজ্ঞপ্তি পাব না কারণ এ ক্ষেত্রে এলিভেটেড হার্ট রেট ন্যায্য।
এটি কনফিগার করতে, আমাদের অবশ্যই আবশ্যক এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:
- আপনার আইফোনে ওয়াচ অ্যাপটি খুলুন।
- "আমার ঘড়ি" ট্যাবে ক্লিক করুন।
- তারপরে "হার্ট রেট" এ ক্লিক করুন।
- 'এলিভেটেড হার্ট রেট' চালু করুন।
- যে হার্টের রেট দিয়ে আপনি বিজ্ঞপ্তিটি পেতে চান তা নির্বাচন করুন।
দুটি জিনিস মনে রাখবেন। এই বৈশিষ্ট্যটি মূল অ্যাপল ওয়াচের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়, যদি পরে এর সাথে থাকে। আর কি চাই, অ্যাপল ওয়াচ কমিট করে পরিমাপ ত্রুটি বিভিন্ন কারণ দ্বারা এবং কোনও সতর্কতার আগে আপনার অ্যাপ্লিকেশনটি খুলুন এবং এটি নিশ্চিত হওয়া উচিত। এবং, যদি আপনি পারেন তবে নিজের হার্টের হারটি নিজেই মাপুন বা আপনার জন্য কেউ এটি মাপুন।
আপনি যে হার্ট রেট চান তা সেট করতে পারবেন না। আমার অ্যাপল ওয়াচ 3 এটির অনুমতি দেবে না। শুধুমাত্র 100, 110, 120, 130, 140 এবং 150 এর প্যারামিটারগুলি উপলব্ধ
ঠিক আছে, আমি নিজেকে তিনবার সতর্ক করেছিলাম, আমি যখন ঘুমাচ্ছিলাম তখন আমি 158 বিপিএম পৌঁছেছিলাম; তাই আমি কার্ডিওলজিস্টের কাছে গিয়েছিলাম এবং তারা সব ধরণের পরীক্ষা করে নি: অদ্ভুত কিছু না তাই ঘড়ির সমস্যা হতে পারে। শুভকামনা