কার্যত সমস্ত চিকিত্সক এবং পুষ্টিবিদরা যে জিনিসগুলির পরামর্শ দেন সেগুলির মধ্যে একটি হ'ল কমপক্ষে পান করা কয়েক লিটার প্রতিদিন জল, এমন কিছু যা আমাদের ভাবার চেয়ে আরও বেশি সুবিধা দিতে পারে এবং অনেক লোক, তারা যদি মনে করে যে তারা এটি করে তবে তা পান না। এবং অবশ্যই, এটির জন্য একটি অ্যাপ রয়েছে।
সুতরাং আপনি ভুলবেন না
অনেক লোক আছেন যারা দিনের বেলা তৃষ্ণার্ত হয়ে জল পান করেন, এমন কিছু যা আমাদের অনুভূতি মেটাতে কেবল পান করার কারণ হয়ে থাকে তবে সর্বনিম্ন প্রস্তাবিত পরিমাণে পৌঁছায় না, যা আমাদের দেহে বিরূপ প্রভাব ফেলে at স্বল্প ও মাঝারি মেয়াদ। এটি পুরোপুরি বোঝা যায় যে কিছু নির্দিষ্ট কাজের ক্ষেত্রে আপনি কী পান করেন সে সম্পর্কে সচেতন হওয়া কঠিন, তবে এটিই অ্যাপটি কার্যকর হয়।
ওয়াটারিন আমাদের কাছে একটি সহজ উপায় অফার করে জল রেকর্ড যেটি আমরা দিনের বেলায় পান করি, যেহেতু পাঁচ বা দশ সেকেন্ডের মধ্যে আমরা কোনও সমস্যা ছাড়াই চিহ্নিত করব যে আমরা কেবল কয়েক গ্লাস জল পান করেছি unk দিনের বেলা আমরা জল পান করার সাথে সাথে অ্যাপ্লিকেশনটিতে একটি নীল পটভূমি দেখা যাচ্ছে যা আমাদের কতটুকু জল খেতে রেখেছিল তা দৃশ্যত আমাদের দেখায়।
জেদ
যদি অ্যাপ্লিকেশন থাকা যথেষ্ট না হয়, ওয়াটারিন একটি নোটিফিকেশন সিস্টেমকে সংহত করে যার মাধ্যমে এটি যখন আমাদের পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান না করে তখন তা আমাদের জানিয়ে দেবে। এটি ব্যস্ততমের জন্য খুব কার্যকর হতে পারে এবং আমরা কী পান করি তার উপর নজর রাখতে কোনও অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করতে অভ্যস্ত না হওয়া সম্পূর্ণ যৌক্তিক এবং স্বাভাবিক, এমন নতুন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা অভ্যস্ত হওয়া কঠিন difficult
আর একটি জিনিস যা আমি অ্যাপ্লিকেশনটি সম্পর্কে পছন্দ করি তা হ'ল এটি আমাদের কনফিগার করার অনুমতি দেয় বিভিন্ন বোতল আমাদের কাছে যেহেতু উদাহরণস্বরূপ আমরা একটি 0,75 এল একটি ব্যবহার করতে পারি (যা সর্বাধিক সাধারণ নয়) বা এটিও হতে পারে যে আমাদের চশমা স্বাভাবিকের চেয়ে বড়। সেক্ষেত্রে এটি বিকল্পগুলিতে পরিবর্তন করার পক্ষে যথেষ্ট যাতে অ্যাপ্লিকেশনটি আপডেট হওয়া পরিমাপের ভাল অ্যাকাউন্ট নেয় এবং আমরা কী পান করি তার সঠিক গণনা করে।
এই অ্যাপ্লিকেশনটির তেমন রহস্য নেই: এটি বিনামূল্যে, আপনার স্বাস্থ্যের জন্য একটি ভাল কাজ করে, ভালভাবে ডিজাইন করা হয়েছে এবং এটি ব্যবহার করা সহজ easy
আমাদের মূল্যায়ন
আরও তথ্য - কৃতজ্ঞতা জার্নাল 365, আমাদের সাথে প্রতিদিন ঘটে যাওয়া ভাল জিনিসগুলি রেকর্ড করার জন্য একটি অ্যাপ
যদিও আমি জানি যে আপনার উদ্দেশ্যটি ভাল কারণ এটি জনপ্রিয় বিশ্বাসের সাথে যায়, আমাকে দ্বিমত করতে দিন, আমরা যেমন জল পেয়েছি সেভাবে পান করার বিষয়টি ইতিমধ্যে মূল্যায়ন করা এবং আমাদের যে পানির ঘাটতি আসছে তা বিবেচনায় নেওয়ার চেয়ে আমি মনে করি আমরা মাতাল হয়ে যাওয়াই ভাল এটি বিপরীত রীতিনীতি, মানবদেহ, যদি না এটি কোনও নির্দিষ্ট রোগে ভুগতে থাকে যা অবশ্যই প্রচুর পরিমাণে তরল গ্রহণ করতে পারে যেমন একটি সাধারণ জ্বর বা ফ্লু বা এটি খুব গরম জায়গায় রয়েছে, এটি নিজেকে নিয়ন্ত্রিত করার জন্য তৈরি করা হয় , আপনি যদি প্রচুর পরিমাণে জল পান করেন যা হ'ল গ্যারাকন-স্নানের পথটি আপনি দিনের মধ্যে সবচেয়ে বেশি ভ্রমণ করেন, যদি আপনি এটি না করেন তবে শরীরটি এটি ধরে রাখবে।
এখন আপনি যদি সর্বশেষতম গবেষণায় অবিশ্বাস্য থাকতে চান তবে কমপক্ষে ভাল পরামর্শ গ্রহণ করুন এবং এটি প্লাস্টিকের বোতল বা জগ দিয়ে করবেন না এবং সম্ভব হলে প্লাস্টিকের জগ বা চশমা ব্যবহার না করে কোনও বিসফানল এ বিষক্রিয়া থেকে দূরে থাকুন।
খারাপ পরামর্শ এই অ্যাপ্লিকেশন।