আধুনিক বিশ্বের প্রতিটি সময় আমরা আরও বসে এবং কম সরানো, যা টিম কুকের মতো এমন গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিকে দাবি করতে বাধ্য করছে বসে থাকা একবিংশ শতাব্দীর ধূমপান। অ্যাপলের সাহেব ঠিক বলেছেন, যেহেতু নিষ্ক্রিয়তা কয়েক লক্ষ লক্ষ লোকের স্বাস্থ্যের উপর বিপর্যয় ডেকে আনে, যারা সম্ভবত আপনার মতোই চেয়ারে বসে কাজ করে।
অ্যাপল থেকে তারা একটি করছে দুর্দান্ত প্রচেষ্টা কারণ আমরা অ্যাপল ওয়াচ এর মতো পণ্য এবং আমাদের আইফোনে ক্রিয়াকলাপ অ্যাপ্লিকেশন সহ, এই অভ্যাসগুলি উন্নত করি।
প্রেরণা
এই অ্যাপ্লিকেশনটির দায়িত্বে থাকা কাপের্টিনো সংস্থার বিশেষজ্ঞদের যে দলটি পুরোপুরি ভালভাবে জানে যে অনুশীলনের কীগুলির মধ্যে একটি হল আপনার কাছে পিছনে একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রেরণা। ক্রিয়াকলাপ অ্যাপ্লিকেশনটিতে, অনুপ্রেরণা দুটি ভিন্ন উপায়ে আসে: একদিকে ক্রিয়াকলাপের স্তর নির্দেশ করে এমন দৈনিক চেনাশোনাগুলি বন্ধ করে এবং অন্যদিকে, সাফল্যগুলি আনলক করা।
চেনাশোনাগুলি এগুলি অত্যন্ত আকর্ষণীয় কারণ তারা দিনের বেলা আমরা যে ক্রিয়াকলাপটি চালিয়েছি তা দ্রুত আমাদের পরিমাপ করার অনুমতি দেয় এবং এমন কিছু দিন আসবে যখন আমাদের সচেতন না হয়ে প্রয়োজনের চেয়ে বেশি হাঁটার পরিস্থিতি দেওয়া হয় এবং আমরা লাল বৃত্তটি বন্ধ করি, অন্যরা আমরা অগ্রগতি বারগুলি সন্ধান এবং সবে সরিয়ে নাও পেতে পারে, তাই আমাদের আরও কিছু অনুশীলন করে ক্ষতিপূরণ করা উচিত।
এর অংশ হিসাবে, সাফল্য আমাদের ফোকাস করতে দেয় স্থির উদ্দেশ্য যেমন কোনও সাধারণ দিনের ক্রিয়াকলাপ দ্বিগুণ করা, বা একটানা কয়েকটি নির্দিষ্ট দিন ব্যায়াম করা। তদুপরি, এগুলি অর্জন করা তুলনামূলকভাবে সহজ এবং সময়ে সময়ে অ্যাপল বিশেষ অর্জনগুলি সক্রিয় করে, সেই তারিখে সম্ভাব্য আগ্রহ বাড়ায়।
রেকর্ডস এবং ভাগ করে নেওয়া
অ্যাপ্লিকেশনটির অন্যান্য আকর্ষণীয় অংশটি হ'ল এটি আমাদের আজ অবধি তৈরি করা সমস্ত রেকর্ড দেখতে দেয়। অ্যাপটি আমাদের উপস্থাপন করে প্রতি মাসে সংক্ষিপ্তসার কার্যক্রমগুলিতে ফিল্টার প্রয়োগ করার সম্ভাবনা সহ এটিও লক্ষ করা উচিত যে এই অংশে আমরা অ্যাপ্লিকেশনগুলির প্রশিক্ষণ দেখতে পাবো যা স্বাস্থ্যের সাথে সিঙ্ক্রোনাইজ করে যেমন স্ট্রভা বা রানকিপার।
আমাদের শেষ পর্যন্ত আছে শেয়ার বিকল্প, সর্বশেষতম আইওএস আপডেটগুলিতে যুক্ত হয়েছে এবং এটি আমাদের বন্ধুরা যে রেকর্ডগুলি পাবে তা দেখতে পাবে এবং সেই সাথে আমরা তাদেরও দেখতে পাব possibility নিজেকে উত্সাহিত করার এমনকি কিছু স্পষ্ট করার একটি আকর্ষণীয় উপায়, সর্বদা পতাকা হিসাবে ক্রীড়াবিদ সহ এবং স্পষ্ট হয়ে উঠেছে যে প্রাথমিক উদ্দেশ্যটি স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস উন্নতি করা।
অবশ্যই অ্যাপটি হ'ল বিনামূল্যে এবং এটি কোনও ধরণের অতিরিক্ত ক্রয় ছাড়াই আইওএস-এ স্ট্যান্ডার্ড হিসাবে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।
আমাদের মূল্যায়ন
