অনুশীলন করার বিষয়টি যখন আমাদের অনুপ্রাণিত করার কথা আসে তখন মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন জগতে রন্টাস্টিক একটি রেফারেন্সে পরিণত হয়েছে। তবে তদ্ব্যতীত, এটি আমাদেরকে একাধিক অনুশীলনও সরবরাহ করে যার সাথে আকারে থাকা আরও সহজ এবং আরামদায়ক কাজ এই সমস্ত ব্যবহারকারীদের জিমে যাওয়ার সময় নেই।
আমরা যে অ্যাপ্লিকেশনটি ফ্রি ডাউনলোড করার প্রস্তাব দিচ্ছি তা হ'ল রন্টাস্টিক স্কোয়াটস প্রো: বাটকস। এটি হ'ল পিআরও সংস্করণ, এটি কেবল আমাদের বিজ্ঞাপনেই থাকবে না, তবে আমাদের বিশেষজ্ঞরা, অনুস্মারকদের দ্বারা ডিজাইন করা বিভিন্ন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনাও রয়েছে সুতরাং আসুন অলস না ব্যক্তিগত রেকর্ডের একটি চার্ট সহ যা আমরা আমাদের বন্ধুদের সাথে ভাগ করতে পারি।
ক্রিসমাসের আগের দিন, বড়দিনের দিন এবং অন্যান্য উত্সবগুলিতে এক মাসেরও কম সময় বাকি আছে, যার সাথে আমরা অবশ্যই কয়েক কিলো, কিলো নিতে যাচ্ছি যা আমরা কয়েক সপ্তাহ আগে হারাতে শুরু করতে পারি, যাতে আমাদের প্যান্ট এবং শার্টগুলি প্রবেশ করতে থাকে আমাদের একবার এই দলগুলির শেষ। আপনি যদি এখনও এই অ্যাপ্লিকেশনটি আমাদের যে সমস্ত প্রস্তাব দিয়ে থাকেন সে সম্পর্কে পরিষ্কার না হন, তবে আমরা আপনাকে এটি প্রদর্শন করব রন্টাস্টিক স্কোয়াটস প্রো এর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য।
- কোনও বিজ্ঞাপন নেই
- আইফোনের অ্যাক্সিলোমিটার সহ স্কোয়াটের পুনরাবৃত্তির গণনা।
- অনুশীলনের মধ্যে বিরতির জন্য স্বয়ংক্রিয় কাউন্টডাউন
- আপনাকে অগ্রগতি সম্পর্কে অবহিত করার জন্য ভয়েস কোচ।
- নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন এবং ব্যক্তিগত রেকর্ড সেট করুন
- আপনার ওয়ার্কআউটগুলি রন্টস্টাস্টিক ডট কম-এ আপলোড করুন
- মাই ফিটনেসপালের সাথে আপনার রুটাস্টিক ক্রিয়াকলাপগুলির একীকরণ
- আপনার সাফল্য ফেসবুক, টুইটারে বা ইমেলের মাধ্যমে ভাগ করুন
- নিজেকে উদ্বুদ্ধ করতে ব্যাজ সংগ্রহ করুন
- 150 স্কোয়াটে পৌঁছানোর জন্য তিনটি ভিন্ন স্তরের দক্ষতার সাথে ডিজাইন করা প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা
- আপনার পরবর্তী workout জন্য অনুস্মারক
- ব্যক্তিগত রেকর্ড এবং অনুশীলনের পরিসংখ্যান (উদাহরণস্বরূপ, মাসিক বা বার্ষিক পরিসংখ্যান)
- ব্যক্তিগত রেকর্ড এবং মোট রেপগুলির জন্য লিডারবোর্ড: আপনার ফলাফলগুলি অন্যের সাথে তুলনা করুন এবং রন্টাস্টিক.কম এ আপনার বন্ধুদের সাথে প্রেরণা পান
