Čim pratite vijesti o Apple Watchu, sigurno ćete znati jednu od njegovih glavnih karakteristika: senzor otkucaja srca. Apple sat moći će vam reći frekvenciju otkucaja srca. Ovo nije bilo davno obilježje rezervirano za vrlo skupe uređaje, ali to je malo-pomalo generalizirano i trenutno ne postoji pametni sat ili uređaj za kvantifikaciju vrijedan soli koji ga nema. Kako Apple Watch mjeri puls i za šta koristi te podatke? Apple nam to objašnjava.
Fotopletizmografija
Tehnika koja omogućava Apple Watchu da zna brzinu otkucaja našeg srca naziva se "fotopletizmografija". Sastoji se samo od slanja zelenog svjetla prema našoj koži i saznanja što se upija. Tome služe ona četiri senzora na dnu sata. Kakve veze ima zeleno svjetlo s našim otkucajima srca? Krv je crvena, što znači da odbija crvenu svjetlost (zato je vidimo u toj boji) i upija zelenu svjetlost. Kada srce otkuca, više krvi prolazi kroz naše tijelo, pa upija više zelene svjetlosti. Trepćući stotinu puta u sekundi, moguće je saznati naš puls. Prema Appleu, takođe koristi infracrveno svjetlo da bi ga kvantificirao.
Svakih deset minuta
A šta Apple radi s tim informacijama? Apple Watch mjeri puls na svakih deset minuta. Pomoću ovih podataka preciznije znate kalorije koje konzumirate tokom dana. Pored toga, tokom vježbe se kontinuirano kvantificira i tako se prikazuje na ekranu sata. Bez vježbanja, u bilo kojem trenutku možete provjeriti i otkucaje srca pomoću opcije "pogledi" (brzi pogled) na satu.
Pouzdano, ali nijansirano mjerenje
Ovaj način mjerenja otkucaja srca pouzdan je kada su uvjeti u kojima se izvodi optimalni. Na primjer, bez da je vrlo hladno, krvi koja prolazi kroz našu kožu mnogo je manje nego kad je vruća, što može utjecati na ovo mjerenje. Problema će biti i u vježbama u kojima je kretanje naše ruke nepravilno i naglo (boks, tenis, veslački tenis ...). Je Zbog toga profesionalci koriste trake oko prsa za kontrolu pulsa, neugodnija metoda koja zahtijeva drugu dodatnu opremu, ali je mnogo pouzdanija. Apple čak ukazuje da su ovi opsezi kompatibilni sa Apple Watchom ukoliko imaju Bluetooth vezu.
Da biste postigli bolji rezultat Apple preporučuje da se sat prilagodi zglobu. Ne mora biti pretijesan, ali mora biti pripijen tako da senzori budu u direktnom kontaktu s kožom. Također se preporučuje da ga ne koristimo u svojoj „najkorisnijoj“ ruci, odnosno ako smo dešnjaci nosimo ga na lijevom zglobu i obrnuto.
