Preporuke koje treba uraditi vežbanje uključeni su u skoro svaki aspekt našeg života. Mnogo je prednosti koje nam donosi i zato će i tehnologija biti dio poboljšanja naše fizičke aktivnosti. Primjer za to su watchOS i Apple Watch s alatima kao što su zdravlje ili obavijesti o podsjetnicima. Mali detalji su ono što motivira korisnike da nastave s dovršavanjem vježbi i na kraju krenu. Međutim, još jedan element watchOS-a su takmičenja, još jedan korak da se motivišemo tako što ćemo se suočiti sa prijateljima da vidimo ko može najviše da se kreće za nedelju dana.
Takmičite se sa svojim prijateljima na watchOS-u, još jednom elementu svakodnevnog života
La fizička aktivnost je neophodna u našem svakodnevnom životu. Preporuke Svjetske zdravstvene organizacije za odrasle od 18 do 64 godine su umjerena aerobna fizička aktivnost u trajanju od najmanje 150 do 300 minuta sedmično ili energična fizička aktivnost u trajanju od najmanje 75 do 150 minuta. Hvala za tehnološkim alatima i uređajima kao što je Apple Watch lakše je dobiti taj stimulans za pokretanje i održavanje odgovarajuće fizičke aktivnosti.
Zapravo, jedan od aspekata koji se inače ne uzima u obzir prilikom analize watchOS je uticaj takmičenja među prijateljima. watchOS uvodi u svoju aplikaciju Fitness a odeljak pozovite Podeli Unutar ovog menija možemo dodati naše prijatelje koji također imaju Apple Watch. Od ovog trenutka počinje poznavanje vaših aktivnosti, stajanja i podataka o vježbanju.
Svakodnevno ćemo biti obavješteni o uspjesima naših prijatelja: kada završe prsten, kada dobiju nagradu, kada se bave fizičkom aktivnošću itd. Korisnik može odlučiti koje aspekte će objaviti svojim prijateljima, a koje ne. Međutim, postoji još jedan element koji čini razliku: takmičenja. Apple korisnicima putem watchOS-a stavlja na raspolaganje individualni sistem takmičenja.
Ovo konkurencija pobijedio si dobijanje bodova. Ove tačke se postižu: stajanje, vježbanje ili kretanje. Tri prstena koja podržavaju Apple Watch koncept omogućavaju vam da zaradite maksimalno 600 bodova dnevno. Ovaj sistem potiče korisnike da pokušaju pobijediti svoje prijatelje na raznim takmičenjima, i to je još jedan element više za povećanje nivoa fizičkog vježbanja među korisnicima.
Takmičenja se mogu pokrenuti odabirom prijatelja iz odjeljka Dijeli u aplikaciji Fitness i dodirom na “Takmiči”. Kada protivnik odgovori, takmičenje će početi i to će se uraditi sledećeg dana. Sedmicu nakon početka takmičenja, svaki korisnik će dobiti obavijest o rezultatu takmičenja. Osim toga, rezultat takmičenja se svakodnevno može vidjeti sa samog Apple Watch-a.