U to vrijeme idi na dijetu (bilo da biste se udebljali, održali ili izgubili na težini), toplo se preporučuje unošenje odgovarajuće količine dnevnih kalorija na osnovu naše bazalne brzine metabolizma, što je pomalo težak zadatak u kojem ovakva aplikacija može biti od velike pomoći.
Baza podataka
Ako je nešto dosadno kada je riječ o bilježenju kalorija i makronutrijenata u prehrani, to je činjenica ručnog unosa svakog podatka i možda se tu MyFitnessPal ističe iznad ostalih, jer ima neizmjernu baza podataka o hrani što je također poboljšala njegova zajednica, tako da nećemo imati problema, na primjer, u dodavanju proizvoda iz marki iz različitih supermarketa koji imaju različite hranljive vrijednosti. U mnogim aplikacijama ove vrste hrana se predlaže na generički način, ali to može dovesti do kontinuiranih grešaka u globalnom izračunu.
Nivo baze podataka o hrani iz Sjedinjene Američke Države, ali iznenađujuće, španski uopće nije loš i ima glavne proizvode najčešćih supermarketa, uključujući privatne marke kao što je Hacendado u slučaju Mercadone ili Carrefour Discount proizvodi. A ovome se mora dodati i mogućnost čitanja proizvoda crtičnim kodom, što pretragu čini još bržom.
Ne samo kalorije
Iako je impresivno koliko nam to čine jednostavnim broji kalorije, za mene je najzanimljivija stvar u vezi s ovom aplikacijom količina opcija koju nam daje za razmjenu podataka s drugim aplikacijama. Možemo ga povezati s Withingsom da automatski primi težinu sa vage, s RunKeeper-om za bilježenje treninga bez ručnog uvoza, s narukvicom Jawbone UP koja generira naše dnevne aktivnosti ili sa Sworkit-om, koji nas ohrabruje da koristite krugove za vrijeme treninga. I to je samo nekoliko primjera, ukupna lista je vrlo opsežna.
Nadzor težine koji možemo obaviti nije ništa manje zanimljiv, iako je ovaj dio labaviji i to sam otkrio u samoj aplikaciji. Withings više se radi i zanimljivije je pratiti. Naravno, ni u jednom trenutku ne kažem da to nije dovoljno, jer nam pokazuje grafikon koji je više nego dovoljan da pratimo našu evoluciju tokom vremena i vidimo radi li dijeta kako treba.
Aplikacija je besplatna i iza sebe ima prilično aktivnu društvenu zajednicu, što je zanimljivo ako volite komunicirati s drugim ljudima kada je u pitanju postizanje vaših ciljeva, bilo dijeljenjem znanja ili samo čitanjem.
Naša procjena
Više informacija - iSmoothRun Pro, aplikacija za trkače kompatibilna sa gotovo svim
Preporučujem ovu aplikaciju zbog dobre baze podataka i zbog mogućnosti nadopunjavanja fitbit flex-om