Bavljenje sportom je nešto što se mora kombinirati sa uravnoteženom prehranom održavajte naše tijelo u vrhunskoj formi. Znamo da nam dnevni ritam ne dozvoljava da oduzimamo puno slobodnog vremena i ono malo što imamo, obično ga ne koristimo u sportskim praksama.
Čini se da su momci iz Runtastica pronašli ključ natjerajte nas da vježbamo neke vrlo osnovne vježbe što možemo učiniti u svom domu. Kombinacija između ličnih izazova i konkurencije bit će motivacija koja nam je potrebna za svakodnevno pokretanje ovih aplikacija.
Sve naše fizičke aktivnosti će biti zabilježene u aplikaciji, tako da imamo statistiku, rezultate prenosimo na web stranicu Runtastic Fitness ili dijelimo na Facebooku, Twitteru ili e-pošti.
Svaka aplikacija ima plan treninga koji će vam pokušati pomoći u postizanju cilja specifično. Virtualni trener će nam reći intenzitet svake serije i vrijeme koje moramo odmoriti između njih.
Runtastic PushUps Pro:
Svrha Runtastic PushUps PRO je taj koji čini najveći broj sklekova. IOS uređaj će biti odgovoran za njihovo brojanje kroz svoj senzor blizine koji će nas prepoznati u svakom spuštanju, iako postoji i mogućnost dodirivanja ekrana nosom.
Runtastic PullUps Pro:
U Runtastic PullUps Pro-u možemo ojačati leđa i ruke. Vjerovatno vam je za pravilno izvođenje ove vrste vježbi potrebna potporna šipka u kojoj možete podnijeti težinu svog tijela. Korištenje akcelerometara pobrinut će se za otkrivanje svakog ponavljanja.
[app 570182252]Runtastic Squats Pro:
Ako želite ono što želite ojačati noge i gluteus, Runtastic Squats Pro predlaže plan treninga za izvođenje čučnjeva čiji je cilj postići 150 ponavljanja. Opet, akcelerometri će biti zaduženi za brojanje naših serija.
[app 570182662]Runtastic SitUps Pro:
Na kraju, Runtastic Sit Ups PRO je četvrta i posljednja aplikacija u novoj kolekciji aplikacija posvećenih fitnessu. Ovdje ćemo morati postati bliski prijatelji s abdominalsima, što je na čekanju zadatak mnogih korisnika koji žele ojačati područje trbuha i izbjeći nakupljanje masnoće.
Svi su oni dio parka Osnovne aplikacije za praćenje naših sportskih sesija i napredak sa iPhonea ili iPada.
[app 570183057]Naša procjena
Druge aplikacije Runtastic koje su već pregledane:
- Runtastic Heart Rate Pro
- Runtastic Road Bike Pro
- Runtastic Pro
- Runtastic Mountain Bike Pro
Informacije su vrlo dobre, istina je da smatram da su to ključne aplikacije; Imam ih sve u Pro verziji, ali s jednom malo sumnjam da je riječ o 'Runtastic SitUps-ima', ispostavilo se da ne mogu pronaći pravi način da postavim svoj uređaj dok radim trbušnjake, on uvijek klizi i pada ... Ima li prijedloga ili preporuka kako ga smjestiti i na kojem području?
Puno hvala prijateljima The Best of iOS. Ogroman pozdrav.
Vrlo dobar blog, posebno vam ostavljam App Bodysquats koje koristim u IO-ima https://itunes.apple.com/us/app/bodytastic-squats-trainer/id1147250677?mt=8