Cada vegada falta menys perquè de començament oficialment l'estiu, data en la qual anem a haver d'entrar novament en el vestit de bany, per la qual cosa el millor que podem fer, si no hem començat ja, és començar a realitzar una mica d'esport per poder reduir la panxa que hem anat criant al llarg dels últims mesos. 5K Trainer - 0 to 5K Runner és una de les millors aplicacions que podem trobar en l'App Store i que ens ajudin a reduir aquests quilos de més. 5K Trainer té un preu habitual de 4,99 euros en l'App Store però per temps limitat podem descarregar-la gratuïtament.
Una de les principals avantatges que ens ofereix a diferència d'altres aplicacions conegudes d'aquest tipus és que 5K Trainer s'integra amb Apple HealthKit, De manera que tindrem en tot moment controlat tot l'exercici que realitzem, ja sigui caminant o corrent, en l'aplicació Salut del nostre dispositiu. A més, també és compatible amb l'Apple Watch que ens permetrà controlar en tot moment el temps emprat i la distància recorreguda. A diferència d'altres aplicacions que ens permeten monitoritzar pràcticament qualsevol exercici 5K Trainer únicament se centra en córrer i caminar i ho fa d'una forma molt senzilla, sense complicats menús on ens podem perdre en més d'una ocasió.
5K tainer ens ofereix la ruta que hem realitzat en tot moment, sempre que ens portem el nostre iPhone o fem ús de l'Apple Watch Sèries 2 que inclou GPS. L'entrenador personal que ofereix aquesta aplicació tractarà de motivar-se contínuament informant-nos de la distància que hem recorregut, de el temps que ens queda per completar el nostre entrenament així com de el temps transcorregut des que vam començar la nostra rutina diària de 30 minuts, una rutina que segons assegura l'aplicació ens permetrà preparar per a un 5k al llarg de 8 setmanes .
