El diumenge ha arribat per fi. L'únic aspecte negatiu que ens ofereix aquest dia és que ens recorda que demà és lloc ia molts els toca començar de nou amb la rutina diària. No obstant això, pots aprofitar per meditar, reflexionar i relaxar desconnectant de l'món que t'envolta amb algunes de les aplicacions disponibles per al teu iPhone.
Amb una manera de vida cada vegada més atrafegat i estressant, moltes persones necessiten evadir per uns minuts de la realitat, respirar profund i «trobar-se a si mateixos» per afrontar la resta de les seves obligacions de la millor manera possible. Tot això pots fer-ho a casa, a l'oficina o al mig de camp tan sols amb tenir el teu iPhone a mà.
Desconnecta de l'món amb aquestes apps de relaxació
Les aplicacions de relaxació i meditació estan proliferant en l'App Store. De fet fins i tot Apple ha creat una nova app anomenada Respirar per l'Apple Watch que guia als usuaris perquè es prenguin un moment de descans cada dia. Això és molt aconsellable, especialment en períodes en què les tasques laborals, personals, familiars, de la llar, etcètera semblen acumular-se i no deixar-te ni un segon per tu mateix. Qualsevol ajuda sempre és bona, i amb les següents apps podràs relaxar-te i desconnectar de el món de múltiples maneres.
Zen
Compatible per a iPhone, iPad, Apple Watch i fins Apple Tv, Zen et guia a través de variades meditacions en espanyol (i altres idiomes) segons quin sigui el teu objectiu: per dormir, per a principiants, per aconseguir l'acceptació, per combatre l'insomni, per alliberar-te, per millorar la teva autoestima, per agafar energia ...
Què tal relaxar als sons de la natura després d'un llarg dia estressant, sentir una meditació guiada perquè tinguis un somni perfecte, o llegir una reflexió que et portarà un nou ànim?
Podar
Podar t'ajuda en la relaxació, la meditació ja desconnectar de el món a través de l'cultiu i la cura d'un arbre virtual que hauràs de guiar «cap a la llum de el sol mentre evites els perills d'un món hostil. Infon vida a un paisatge oblidat i descobreix una història oculta en les entranyes de la terra ».
Pause
Pause és una aplicació interactiva que t'ajudarà a desfer-te d'l'estrès acumulat ia potenciar la teva concentració.
Basat en els antics principis de l'Tai-Chi i la pràctica de l'atenció plena, PAUSE porta l'acte de concentració al teu dispositiu mòbil. Usant una tècnica amb patent pendent i un enfocament únic en la tecnologia moderna pots començar fàcilment el camí a la relaxació, en qualsevol moment i lloc.
A l'moure lenta i contínuament el dit a través de la pantalla PAUSE indueix la resposta «descansar i pair» de el cos, ajudant ràpidament a alliberar l'estrès i recuperar la concentració en qüestió de minuts. La resposta auditiva en l'aplicació està dissenyada per ajudar-te a mantenir l'atenció i concentració en el present.
Salvatgisme
Salvatgisme tracta d'ajudar-te a desconnectar de l'món i potenciar la teva concentració i productivitat a través de paisatges naturals animats mitjançant belles i riques il·lustracions que es completen amb rellevants sons envoltants. Entre les seves principals característiques destaquen:
- 6 paisatges juny únics dibuixats a mà
- Sons psicoacústics 3D d'alta qualitat per a una experiència d'immersió.
- Paisatges molt diferents per a cada ocasió i estat d'ànim.
- Des tempestes elèctriques a la remor de les fulles, Wildfulness conté sons de la natura molt diversos.
- Temporitzador fàcil d'utilitzar per a les sessions cronometrades
- Cant d'ocells per recarregar la teva ment en tan sols 6 segons
- Aplicació universal per a iPhone i iPad.
Color Tayasui
Color Tayasui és un llibre per pintar amb efectes rellevants i compatible tant amb iPhone com amb iPad.
Tria una de les fantàstiques 12 il·lustracions creades especialment per a l'aplicació i acoloreix-com et vingui de gust.
Experimenta amb les 4 eines de dibuix ultrarrealistes seleccionades de la nostra guardonada aplicació Tayasui Sketches, inclòs el fantàstic pinzell d'aquarel·la.
Compta amb 12 il·lustracions originals, comptagotes de color, editor de color, vores intel·ligents, eines d'ompliment i molt més. Qui va dir que pintar era cosa de nens?
