Com i on veure la teva mitjana anual de passos en l'iPhone

Una de les avantatges de tenir un rellotge intel·ligent com l'Apple Watch i un iPhone sobre sempre és que ens comptabilitzen un munt de dades de la nostra activitat física. En aquest cas el que volem compartir amb vosaltres és una dada important per a la nostra salut que va més enllà dels propis entrenaments que podem fer o de la quantitat d'exercici que ens proposem realitzar cada principi d'any, ja sigui a casa, al gimnàs o on sigui.

Conèixer la quantitat de passos que hem realitzat de mitjana en un any, mes, setmana o fins i tot dia ens permet fer-nos una idea del que ens hem mogut durant aquest temps i és just en aquest punt en què hem de millorar. Simplement caminant podem millorar molt la nostra salut pel que és important intentar superar cada any aquesta mitjana de passos. I la pregunta és: Com i on puc veure el meu mitjana anual de passos en l'iPhone?

Doncs la resposta és ben senzilla, en l'aplicació de Salut del nostre iPhone. Si tenim un Apple Watch i vam registrar l'exercici quedarà guardada allà un munt d'informació sobre la nostra activitat i per veure la mitjana anual de passos que hem realitzat en un any és tan simple com seguir aquests passos.

• Entrar a la app Salut de l'iPhone
• Cal prémer a Resum a la part inferior
• Accedir a la lectura de Passos i prémer en la A (anys) de la part superior

En aquest cas a més és possible prémer sobre de la data que apareixen sota de l' «Mitjana diari de passos» i buscar un any anterior per comparar les dades:

Sembla més complicat del que realment és i podem veure molta informació interessant en aquesta aplicació Salut. Sens dubte són dades que ens ajuden a millorar la nostra qualitat de vida ja que ens motiven a seguir movent-nos encara que sigui fent una passejada caminant.