Google Fit és la plataforma de Google disponible en els smartwatches gestionats per Wear US que ens permet tenir un control total sobre tota l'activitat física que realitzem en el dia a dia, ja sigui caminant, corrent, al gimnàs ....
Google va llançar aquesta aplicació per Android fa quatre anys, una aplicació que únicament ha estat disponible gen aquesta plataforma. Afortunadament per als usuaris que un SmartWatch gestionat per Android Wear, aquesta aplicació també acaba d'aterrar a la plataforma iOS d'Apple.
Segons podem llegir en la descripció de l'aplicació, Google ha treballat amb l'OMS (Organització Mundial de la Salut) i l'associació americana de cor per oferir-nos dos objectius d'activitat que pots millorar la nostra salut. Estem parlant dels minuts actius i els punts cardio.
Minuts actius vol evitar que seguim portant una vida sedentària. Guanya minuts actius per cada activitat que facis al llarg del dia, fent petits canvis en el dia a dia per millorar la teva salut, com ara abandonar l'ascensor i fer ús de les escales, sortir a caminar cada dia ...
Les activitats que acceleren les pulsacions ens ofereixen beneficis per a la salut cardiovascular així com el benestar mental. Per cada minut d'activitat moderada que fem, obtindrem el doble de punts que fent la nostra vida normal. Donar passejos de 30 minuts a pas lleuger ens permetrà ajudar a reduir els riscos de patir malalties cardiovasculars.
Google Fit és compatible amb la majoria de dispositius i aplicacions que podem utilitzar en el dia a dia per a monitoritzar la nostra activitat, aplicacions que també són compatibles amb l'aplicació Salut d'Apple. Algunes de les aplicacions compatibles amb Runkeeper, Strava, MyFitnessPal ...
Google Fit està disponible de forma totalment gratuïta a través del enllaç que us deixo a la fi d'aquest article i tan sols requereix d'un compte de Gmail per poder utilitzar-la i així gestionar totes les nostres dades en qualsevol altre dispositius mòbil.
