Nike ha actualitzat la seva mítica aplicació per guardar carreres Nike Running amb un canvi de nom i una estètica molt més cridanera. l'aplicació passa a anomenar-se «Nike + Run Club», NRC per als amics, i ha afegit un canvi en la interfície, No només en el color, que ara passa a dominar un groc reflectant, sinó també en la distribució i seccions de l'app.
L'aplicació ara compta amb un apartat de «Entrenador» que donarà suport a l'usuari depenent en el moment en què es trobi de la seva preparació física. Per a això, compta amb tres programes diferents: Començar, Posa't més en forma i Prepara't per a la cursa.
Començar
Començar és el programa per iniciar-se en el món de l'Running amb Nike. NRC promet donar-te motivació i assessorament per començar a córrer. El programa és ideal per agafar una base física que et enfortirà i començaràs a guanyar velocitat.
El programa et deixarà configurar algunes dades per començar a córrer i que aquest s'ajusti a les teves condicions inicials. podràs configurar el nombre de carreres que fas cada setmana en l'actualitat, el nombre de quilòmetres de mitjana que corres setmanalment i finalment la teva alçada i pes. Un cop introduïdes aquestes dades, l'app crearà un programa de 4 setmanes especial per a tu.
Posa't més en forma
El programa «Posa't més en forma» et permetrà millorar en les teves carreres. No és un entrenament que et prepari per a una carrera específica sinó un pas intermedi entre els teus començaments en el Running i una prova de veritat. Els entrenaments que ofereix aquest programa serviran per guanyar velocitat, força i resistència.
A l'igual que «Començar», et permetrà ajustar algunes dades per crear un entrenament personalitzat per a tu però aquesta vegada de 8 setmanes.
Preparació per a la carrera
Programa que et prepararà per una prova específica, una carrera. Curses de velocitat, carreres llargues o suaus, però aquest et permetrà complir l'objectiu.
La configuració en aquest cas és més àmplia, et permet triar una distància de carrera: 5K, 10K, 15K i mitja o marató sencera. A més podràs posar quan és la data de la cursa per ajustar els entrenaments i arribar preparat a la prova. Finalment, les dades que ja es podien configurar en els altres programes.
A la part social, Nike ha facilitat la possibilitat de compartir les teves carreres i èxits amb els teus amics a les xarxes socials i en les taules classificatòries de la pròpia aplicació. D'altra banda, serà possible utilitzar només l'Apple Watch amb l'app de NRC i que després es sincronitzi amb el progrés en el teu app de iOS, una opció bastant bona per no haver de córrer amb l'Apple Watch i l'iPhone alhora.
L'aplicació és gratuïta i podeu descarregar-la aquí tots els amants de l'Running o aquells que vulguin iniciar-se després de l'estiu a córrer i no saben quins tipus de carrera són les que haurien de començar a fer.
Excel·lent app. Li calia un bon rentat de cara. El de l'Apple Watch és una completa gaudida. Gràcies Alex.
em esborro 30 km amb aquesta actualitzacio ja portava 191 i ara em apareixen 161
No em va agradar per res el canvi. Vaig perdre el pla d'entrenament amb el que venia
A mi igual em esborro el pla d'entrenament que coratge
A mi, a part de esborrar l'historial de sabatilles, a més em mesura les distàncies només en milles, i per més que intento editar-a km, em torna a marcar en milles. Una gran ... equivocació (per dir-ho suaument) aquesta actualització.
hi va haver una 2dóna. actualització i vaig recuperar l'historial de les sabatilles (només vaig perdre la distància d'ahir). Coincideixo amb Albert pel que fa als múltiples intents que he realitzat per configurar la distància en quilòmetres ... tant de bo i corregeixin aquesta omissió (error) ... molts mesurem en quilòmetres les distàncies que correm ...
Efectivament la distància en milles no és amigable, crec que és el més criticable de l'actualització, hagués de tenir l'opció de canviar la mesurament
Han desaparegut els reptes d'amics, han desaparegut els èxits, no guarda bé la configuració (demana permís sempre per entrar en «Club» ... segueixo?
No em va agradar gens. Va perdre una gran part de les meves curses .. Portava més de 1200 km i ara m'apareix menys de la meitat ia més només en milles. NO puc veure el detall de les meves curses ... Vaig a buscar una altra aplicació ..
Em marca quilometratge de mes i avui corri 28 ki només em registre 17 i no grava les carreres
No puc registrar ruta ... Algú em pot ajudar
Ja no dóna l'opció de crear reptes amb els teus amics. mmmmmmmm
L'anterior versió m'agradava molt, aquesta «nova versió» més sembla ser una versió antiga, la seva lookandfeel és horrorós, No m'agrada per a res, la detesto, i ara estic buscant una altra app per fer-la servir
Bona tarda, ajuda
Ja és possible canviar la configuració a km o segueix sent només en milles?