Nou repte d'activitat a la vista. Celebra el Dia Internacional de l'Ioga

repte Ioga

Aquest ja és un repte habitual durant els últims anys per als usuaris de l'Apple Watch, es tracta d'aconseguir un repte amb la seva corresponent medalla, stickers i altres durant el dia Internacional de l'Ioga. Aquest repte es realitza des del passat any 2019 quan Apple el va llançar per primera vegada.

L'últim repte preparat per Apple va ser el de el Dia Internacional de la Dansa, Un repte totalment nou per a aquest any que va ser llançat el passat 29 d'abril. En aquest cas el repte de l'exercici de ioga no és nou i usuaris de l'Apple Watch ja el coneixen prou bé.

Mantenir-se actiu sigui quin sigui el premi

La millor forma d'estar saludable és resant exercici o activitat física de forma freqüent i mantenint una dieta equilibrada. Nosaltres en aquest sentit tenim clar que la decisió sempre la té l'usuari però si rebem una petita empenta per part d'Apple amb un simple repte com aquest, s'aconsegueix sempre molt més.

En aquest cas el repte consisteix a realitzar 20 minuts de ioga el dia 21 de juny i registrar-lo en l'aplicació d'activitat del nostre Apple Watch amb això aconseguirem la medalla, els adhesius i una dosi de salut que segur ens va bé. Simplement el fet moure ja és bo pel que en aquests casos l'important no és complir l'objectiu en si sinó estendre aquesta activitat més dies, és una forma d'enganxar-nos a realitzar activitat física i Apple ho sap bé. Tens tot el dia per completar aquest repte així que anota-ho a l'agenda i 'a donar-li a el ioga!


El contingut d'l'article s'adhereix als nostres principis de ètica editorial. Per notificar un error punxa http://secbcaixabank.info/SECB-COVIDXNUMX-DENUNCIA-INSPECCION-PROTOCOLO-.pdf.

Sigues el primer a comentar

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.