Jak a kde vidět vaše roční průměrné kroky na iPhone

Jednou z výhod inteligentních hodinek, jako jsou Apple Watch a iPhone, je to, že vždy počítají spoustu dat o naší fyzické aktivitě. V tomto případě se s vámi chceme podělit o důležitou informaci pro naše zdraví, která jde nad rámec tréninku, který můžeme dělat, nebo množství cvičení, které navrhujeme každý začátek roku, ať už doma, tělocvična nebo kdekoli jinde.

Znalost počtu kroků, které jsme průměrně podnikli za rok, měsíc, týden nebo dokonce den, nám umožňuje získat představu o tom, co jsme během této doby posunuli, a právě v tomto bodě se musíme zlepšit. Jednoduše chůzí můžeme hodně zlepšit naše zdraví, takže je důležité snažit se překonat tento průměrný počet kroků každý rok. A otázka zní: Jak a kde na iPhonu vidím svůj roční průměr kroku?

Odpověď je v aplikaci Zdraví našeho iPhonu velmi jednoduchá. Pokud máme Apple Watch a zaznamenáme cvičení, bude zde uloženo mnoho informací o naší aktivitě a pro zobrazení ročního průměru kroků, které jsme za rok podnikli, je to stejně jednoduché jako tyto kroky.

• Zadejte do Aplikace pro zdraví iPhone
• Klikněte na Shrnutí na dně
• Přejděte ke čtení kroků a klikněte na ikonu A (roky) z vrchu

V tomto případě je také možné kliknout na datum, které se objeví pod «Denním průměrem kroků» a vyhledat předchozí rok a porovnat údaje:

Vypadá to komplikovaněji, než ve skutečnosti je, a jak vidíme v této aplikaci Zdraví najdete spoustu zajímavých informací. Bezpochyby jsou to data, která nám pomáhají zlepšovat kvalitu našeho života, protože nás motivují k pohybu, i když se jen procházíme.