Je možné, že s časem se chytré hodinky Apple mohou trochu vykolejit, je dokonce možné, že kvůli tomu měří některá data nesprávným způsobem. Apple hodinky pro některá měření čerpá signál GPS A to může někdy ovlivnit přesnost měření vzdálenosti, tempa a kalorií.
V tomto případě to není složité, ale k provedení tohoto procesu musíme být mimo budovy. Na druhou stranu je důležité říci, že i kalibrace Apple Watch může nám pomoci skutečně poznat naši kondici a krok, což zlepší přesnost hodin, když GPS není k dispozici nebo je omezeno tréninkem uvnitř budovy nebo podobně.
Jak kalibrovat Apple Watch
Nejprve musím říci, že rozdíl, který získáme při provádění této kalibrace, je „malý“, pokud jde o data získaná hodinkami, ale určitě mnozí z vás tuto kalibraci nikdy neprovedli a bude to pro vás dobré udělat to tak. Pro začátek musíme mít přístup čisté místo na čerstvém vzduchu a úplně ploché, tímto způsobem bude signál GPS silný a můžeme zahájit kalibraci.
Pro ty, kteří mají Apple Watch Series 2 nebo novější, potřebujete pouze Apple Watch, ale pokud jste jedním z těch, kteří mají Apple Watch Series 1 nebo starší, vezměte si svůj iPhone aby byla aktivní funkce GPS. U těchto modelů budeme muset provést kalibraci s iPhone v ruce, na náramku, batohu nebo opasku. Kalibrace se provádí pomocí těchto dvou kroků:
- Otevřeme aplikaci Vlak. Klikneme na Walk or Run. Můžeme si stanovit cíl nebo ne, jak chceme
- Budeme chodit nebo běžet běžným tempem asi 20 minut
- Kalibrace bude provedena automaticky na konci těchto 20 minut tréninku
Všichni můžeme svému tělu trvat 20 minut, ale v případě, že nemáme čas, můžeme udělat dokončete těchto 20 minut několika venkovními tréninky. Pokud trénujete různými rychlostmi, měli byste to také kalibrovat po dobu 20 minut pro každou rychlost, kterou procházíte nebo běžíte.
Pokaždé, když budete procházet nebo běhat venku podle výše uvedených kroků, Apple Watch budou pokračovat v kalibraci akcelerometru zapamatováním si délky vašeho kroku při různých rychlostech. Kalibrace také dosahuje přesnějších odhadů kalorií v aplikaci Train, stejně jako odhady kalorií, vzdálenosti, pohybu a cvičení v aplikaci Aktivita.
