Kardiogram vám pomáhá kontrolovat srdeční frekvenci pomocí hodinek Apple Watch

Po několika letech u nás se Apple Watch staly zařízením se dvěma velmi dobře definovanými funkcemi: sledování fyzické aktivity a kontrola vašeho zdraví. Po několika váhavých začátcích jsou nakonec aplikace, které se v App Store kompatibilní s hodinkami Apple nejvíce rozmnožují, v naprosté většině zahrnuty do jedné z těchto dvou kategorií, které spolu úzce souvisejí. A mezi nimi vyniká Cardiogram, vynikající aplikace, která sleduje srdeční frekvenci, spojuje ji s aktivitami, které provádíte, a dokonce detekuje vrcholy srdeční frekvence které vám mohou pomoci odhalit možné abnormality. Bezplatná aplikace, kterou by si měl každý, kdo chce vědět o svém srdečním tepu o něco lépe, nainstalovat na svůj iPhone a Apple Watch.

Kardiogram nedělá nic zvláštního, jednoduše shromažďuje všechny informace, které Apple Watch shromažďují po celý den: srdeční tep, pohyb, cvičení, spánek ... Všechna tato data, která hodinky Apple shromažďují po celý den a která ukládají v aplikaci Zdraví, shromažďuje Cardiogram, aby se zobrazila v několika velmi názorných grafech který vám umožní detekovat vrcholy srdeční frekvence, sledovat rytmus vašeho srdce při odpočinku a při cvičení, hodiny spánku, kroky atd. Kromě toho vám také nabízí grafy s týdenními trendy a porovnává je s předchozími týdny, aby bylo možné objektivně vidět varianty. A pokud si chcete tato data koupit u kteréhokoli uživatele kardiogramu, můžete to také udělat.

Kromě toho, že vám poskytne velmi užitečné informace, Kardiogram vám nabízí možnost zlepšit vaše zdraví stanovením zdravých cílů: běh denně, každý den mírná fyzická aktivita, spánek 8 hodin nebo nepoužívání elektronických zařízení před spánkem jsou jen některé z cílů, které si můžete stanovit a které vám kardiogram každý den připomene, abyste je splnili.

Velmi důležitým aspektem kardiogramu je, že všechny informace, které shromažďuje od všech svých uživatelů, lze použít, pokud to povolíte, v studie eHeart z University of California v San Francisku pro včasnou detekci možných arytmií. Samozřejmě všechny informace jsou naprosto důvěrné a účast není povinná, protože můžete využívat všechny funkce této vynikající aplikace, i když se rozhodnete studie neúčastnit.

I když není nutné instalovat aplikaci na Apple Watch, je kompatibilní s Apple Watch a pokud si přejete, můžete měřit své tepové frekvence na hlavní obrazovce pomocí komplikace aplikace nebo otevřením aplikace a zobrazit další podrobnosti posledních hodin. Dokonce si můžete nechat nepřetržitě monitorovat srdeční frekvenci získat rozsáhlejší data, když to považujete za nutné. Jak vidíte, je to téměř povinná aplikace, pokud máte Apple Watch, a jak jsme již řekli, je zdarma.