Der er mindre og mindre tid til sommeren til officielt at starte, den dato, hvor vi bliver nødt til at gå tilbage i badedragten, så det bedste, vi kan gøre, hvis vi ikke allerede er startet, er at begynde at dyrke sport for at kunne for at reducere maven, som vi har rejst de sidste par måneder. 5K Trainer - 0 til 5K Runner er en af de bedste applikationer, vi kan finde i App Store, og som hjælper os med at reducere disse ekstra pund. 5K Trainer har en almindelig pris på 4,99 euro i App Store men i en begrænset periode kan vi downloade det gratis.
En af de største fordele, som den giver os i modsætning til andre kendte applikationer af denne type, er at 5K Trainer integreres med Apple HealthKit, så vi hele tiden kontrollerer al den øvelse, vi udfører, hvad enten vi går eller løber, i Health-applikationen på vores enhed. Derudover er det også kompatibelt med Apple Watch, der giver os mulighed for at kontrollere den brugte tid og den tilbagelagte afstand til enhver tid. I modsætning til andre applikationer, der giver os mulighed for at overvåge praktisk talt enhver øvelse, fokuserer 5K Trainer kun på løb og gå og gør det på en meget enkel måde uden komplicerede menuer, hvor vi kan gå tabt ved mere end en lejlighed.
5K Tainer tilbyder os den rute, vi til enhver tid har fulgt, så længe vi tager vores iPhone eller bruger Apple Watch Series 2, der inkluderer GPS. Den personlige træner, der tilbydes af denne applikation vil forsøge at motivere os løbende informere os om den afstand, vi har tilbagelagt, den tid, vi har tilbage til at gennemføre vores træning samt den forløbne tid, siden vi begyndte vores daglige rutine på 30 minutter, en rutine, der ifølge applikationen giver os mulighed for at forberede os på en 5k kun 8 uger.
