Google Fit er Google-platformen tilgængelig på smartwatches, der administreres af Wear OS, der giver os mulighed for at have en total kontrol over al den fysiske aktivitet, vi udfører i den daglige, hvad enten man går, løber, i gymnastiksalen….
Google lancerede denne applikation til Android for fire år siden, en applikation, der kun har været tilgængelig på den platform. Heldigvis for brugere, at et smartwatch administreret af Android Wear, den applikation det er også lige kommet på Apples iOS-platform.
Som vi kan læse i beskrivelsen af applikationen, Google har arbejdet med WHO (Verdenssundhedsorganisationen) og American Heart Association at tilbyde os to aktivitetsmål, der kan forbedre vores helbred. Vi taler om aktive minutter og cardiopoint.
Aktive minutter ønsker forhindre os i at fortsætte med at leve et stillesiddende liv. Tjen aktive minutter for hver aktivitet, du udfører i løbet af dagen, og foretag små ændringer hver dag for at forbedre dit helbred, såsom at forlade elevatoren og bruge trappen, gå en tur hver dag ...
Aktiviteter, der fremskynder din puls tilbyde fordele for hjerte-kar-sundhed såvel som mental velvære. For hvert minut af moderat aktivitet, vi udfører, får vi dobbelt så mange point som vores normale liv. At tage 30 minutters hurtige gåture hjælper os med at reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme.
Google Fit er kompatibel med de fleste enheder og applikationer som vi kan bruge dagligt til at overvåge vores aktivitet, applikationer, der også er kompatible med Apple Health-applikationen. Nogle af applikationerne er kompatible med Runkeeper, Strava, MyFitnessPal ...
Google Fit er tilgængelig helt gratis Via det link, jeg forlader i slutningen af denne artikel, og det kræver kun en Gmail-konto for at kunne bruge den og dermed administrere alle vores data på enhver anden mobilenhed.
