Sådan kalibreres dit Apple Watch for bedre at måle dine træningsprogrammer

Det er muligt, at Apple smart smart ur med tiden går lidt afsporet, det er endda muligt, at det måler nogle data på den forkerte måde på grund af dette. Apple ur trækker på GPS-signalet til nogle målinger og dette kan undertiden påvirke nøjagtigheden af ​​måling af afstand, tempo og kalorieindhold.

I dette tilfælde er det ikke kompliceret at gøre, men vi skal være uden for bygninger for at udføre denne proces. På den anden side er det vigtigt at sige, at kalibreringen af ​​Apple Watch også kan hjælpe os med virkelig at kende vores fitnessniveau og skridt, hvilket forbedrer urets nøjagtighed, når GPS ikke er tilgængelig eller er begrænset af træning inde i en bygning eller lignende.

Sådan kalibreres Apple Watch

Først og fremmest må jeg sige, at den forskel, vi skal opnå, når vi udfører denne kalibrering, er "lille" med hensyn til de data, der opnås af uret, men sikkert har mange af jer aldrig udført denne kalibrering, og det vil være godt for dig til at gøre det. For at starte skal vi have adgang et klart sted, i det fri og helt fladt, på denne måde vil GPS-signalet være stærkt, og vi kan starte kalibreringen.

For dem, der har et Apple Watch Series 2 eller en nyere version, har du kun brug for dit Apple Watch, men hvis du er en af ​​dem, der har en Apple Watch Series 1 eller tidligere, tag din iPhone med for at have GPS-funktionen aktiv. Med disse modeller bliver vi nødt til at udføre kalibreringen med iPhone i hånden på et armbånd, rygsæk eller bælte. Kalibrering udføres med disse to trin:

  1. Vi åbner appen Tog. Vi klikker på Gå eller løb. Vi kan sætte et mål eller ej, som vi ønsker
  2. Vi vil gå eller løbe i normalt tempo i cirka 20 minutter
  3. Kalibreringen udføres automatisk i slutningen af ​​disse 20 minutters træning

Vi kan alle tage 20 minutter på vores krop, men i tilfælde af at vi ikke har tid, er det, vi kan gøre afslut disse 20 minutter med flere udendørs træningspas. Hvis du træner med forskellige hastigheder, skal du også kalibrere den i 20 minutter for hver hastighed, hvor du går eller løber.

Hver gang du går eller løber udenfor ved at følge ovenstående trin, fortsætter Apple Watch med at kalibrere accelerometeret ved at huske din skridtlængde ved forskellige hastigheder. Kalibrering opnår også mere nøjagtige skøn over kalorier i Train-appensamt skøn over kalorier, afstand, bevægelse og træning i Aktivitets-appen.


Du er interesseret i:
Hvad skal jeg gøre, når Apple Watch ikke tændes eller ikke fungerer korrekt
Følg os på Google Nyheder

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for data: AB Internet Networks 2008 SL
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.