Runtastiske applikationer til sit-ups, squats, pull-ups og pushups

At dyrke sport er noget, der skal kombineres med en afbalanceret kost til holde vores krop i topform. Vi ved, at den daglige rytme ikke tillader os at tage meget fritid, og hvor lidt vi har, vi bruger det normalt ikke til sportsøvelser.

Runtastic-fyrene ser ud til at have fundet nøglen til få os til at øve nogle meget grundlæggende øvelser som vi kan gøre i vores eget hjem. Blandingen mellem personlige udfordringer og konkurrence vil være den motivation, vi har brug for til at køre disse apps hver dag.

Al vores fysiske aktivitet registreres i applikationen, så vi har statistikker, uploader vi resultaterne til Runtastic Fitness-webstedet eller deler det på Facebook, Twitter eller e-mail.

Hver applikation har en træningsplan, der vil hjælpe dig med at nå et mål bestemt. En virtuel træner fortæller os intensiteten af ​​hver serie og den tid, vi har til at hvile imellem dem.

Runtastic PushUps Pro:

Formålet med Runtastic PushUps PRO er den, der gør det højeste antal push-ups. IOS-enheden er ansvarlig for at tælle dem gennem dens nærhedsføler, der registrerer os i hver nedstigning, selvom der også er mulighed for at røre ved skærmen med næsen.

[app 570180361]

Runtastic PullUps Pro:

I Runtastic PullUps Pro kan vi styrke ryg og arme. For at udføre denne type træning korrekt er det sandsynligt, at du har brug for en chin-up bar, hvor du kan understøtte vægten af ​​din krop. Brug af accelerometre sørger for at opdage hver gentagelse.

[app 570182252]

Runtastic Squats Pro:

Hvis det, du vil, er styrke ben og glutes, Runtastic Squats Pro foreslår en træningsplan til at udføre squats, hvis mål er at nå 150 gentagelser. Igen vil accelerometrene være ansvarlige for at tælle vores serie.

[app 570182662]

Runtastic SitUps Pro:

Endelig Runtastic Sit Ups PRO er den fjerde og sidste applikation i den nye samling af apps dedikeret til fitness. Her bliver vi nødt til at blive nære venner med mavemusklerne, en afventende opgave for mange brugere, der ønsker at styrke underlivet og undgå ophobning af fedt.

Alle er en del af parken Væsentlige applikationer til at holde styr på vores sportssessioner og fremskridt fra iPhone eller iPad.

[app 570183057]

Vores værdiansættelse

Andre Runtastic-apps, der allerede er gennemgået:

• Runtastic Heart Rate Pro
• Runtastic Road Bike Pro
• Runtastic Pro
• Runtastic Mountain Bike Pro