I kender alle Runtastic til at tilbyde mange sportsapplikationer i App Store. Selvom der er mange generelle formål, der kan bruges i flere sportsgrene, har virksomheden et generøst katalog over fitnessapplikationer, der fokuserer på et enkelt mål (at lave chin-ups, squats, push-ups, ...). Den sidste ankommer er Runtastic Six Pack Og i dette tilfælde er målet at opnå defineret mavemuskler ved hjælp af en personlig træner.
Når du åbner ansøgningen for første gang, bliver vi nødt til at vælge en af de to undervisere, der er tilgængelige. På den ene side er Daniel, og på den anden kan vi vælge Angie. Denne vfor at konditionere de animationer, som vi vil se i applikationen, mens vi styrker maveområdet.
Det næste trin i Runtastic Six Pack er at vælg vores niveau. Måske er sidste gang vi har foretaget en sit-up i skolen, mens andre har specifikke rutiner eller ofte træner sport. I alt er der tre niveauer, der er defineret som følger:
- Niveau 1: 10 dage og 35 øvelser
- Niveau 2: 15 dage og 60 øvelser
- Niveau 3: 25 dage og 115 øvelser
Der er også mulighed for at skabe vores egne personlig træningsplan, en meget interessant mulighed, når vi vil arbejde på en anden måde, eller hvis vi har et højere niveau end applikationsmærkerne
Når træningsplanen er valgt, er den sværeste ting tilbage for os at gøre abs. Runtastic Six Pack har ansvaret for at vise os til enhver tid korrekt kropsholdning for at udføre serienDesuden markerer en stemme rytmen i gentagelserne og den tid, vi har til at hvile for at komme os.
Et andet højdepunkt i Runtastic Six Pack er musik, som vi kan lytte til mens du laver sit-ups. Jeg ved ikke, om du ved, at Runtastic har musikpakker med nogle af de sange, der lyder mest i dag, men hvis vi foretrækker det, kan vi også vælge den musik, som vi allerede har gemt i hukommelsen på vores iOS-enhed. Det tilrådes at lytte til en rytme, der motiverer os til at fortsætte i svagheder, især i den sidste fase af træningen, når styrken begynder at blive lav.
Du ved det allerede, hvis du vil fstyrke dine mavemuskler Du kan ikke stoppe med at prøve dette program, der er universelt og gratis, at hvis den fulde version med alle funktioner koster 4,99 euro.
Vores værdiansættelse
Mere information - Runtastic præsenterer en sag for at placere iPhone på styret og en hastighedskadenssensor
