Top 10 sundheds- og fitnessapps fra 2013

Året nærmer sig slutningen, og vi præsenterer dig nogle artikler, der samler bedste apps i hver kategori af 2013. Denne gang er det tur til apps til sundhed og fitnessFor alle dem, der tager sig af deres fysiske form og spiller sport, præsenterer vi de 10 bedste applikationer, der er blevet præsenteret i år og er en succes i iOS App Store. Med indgangen til det nye år gør mange mennesker det til deres mål at tage sig af deres fysiske form og miste de ekstra kilo, de kan deltage i et motionscenter for at opnå gode resultater, men med disse applikationer er det muligvis ikke nødvendigt. Forbered din iPhone med en vare sports sag og start din udfordring for at få en god pasform.

Skridttæller ++

Denne app er dybest set en skridttæller, giver os de skridt, vi har taget i løbet af dagen og i den sidste uge. Til sin drift bruger den bevægelseschippen M7 som inkluderer iPhone 5S. Det mærkelige ved denne applikation er, at det giver os mulighed for at se de akkumulerede trin i løbet af dagen på ikonets røde ballon uden at skulle åbne det. Det er en meget enkel applikation, men det fungerer perfekt ud over at være gratis. Vigtigt, hvis vi har den nyeste Apple iPhone.

Nike + Move

Nike + Move blev introduceret, da iPhone 5S og dens M7 co-processor blev lanceret i Keynote, udviklet af Nike i samarbejde med Apple, måler ikke kun de skridt, vi tager hele dagen, men også registrerer alle typer fysisk aktivitet dagligt, som vi gør. Mål vores Dagligt brændstof, den måde at måle sportsaktiviteter oprettet af det amerikanske firma, der måler det samme for alle, uanset køn, højde eller vægt. Det er også gratis, men det er endnu ikke tilgængeligt i den spanske App Store, vi har brug for en USA iTunes-konto for at downloade det.

flytter

Denne app kom ud før 2013, men helt redesignet og tilføjede nye funktioner i år. Det bruger GPS og enhedens accelerometer, det viser, hvornår vi løber, jogger eller cykler dagligt, da det registrerer de forskellige aktiviteter. Også, hvis den enhed, vi har, er en iPhone 5s, kan den også spore alle daglige bevægelser. Den eneste ulempe ved denne applikation er dens pris, € 2,69, selvom dette er en fantastisk applikation designet til iOS.

Argus

Denne applikation har en lang række måder at følge vores daglige aktivitet på. Det giver os mulighed for at spore vores bevægelse, den søvn, fødeindtagelse, vandforbrug og meget mere. Det giver os mulighed for at skabe et mål for at nå et mål med vores aktiviteter og indtaste de relevante data hver dag. Registreringen af ​​alle vores daglige aktiverede vil være meget intuitiv, da den vises i en honeycomb display. Denne applikation inkluderer skridttæller, kalorietæller, GPS-log, maddagbogsalbum og mere. Overvågningen af ​​vores aktiviteter udføres gennem daglige, ugentlige og månedlige tendenser gennem grafer. Denne app har en pris på 1,79 €.

UniqueTrainer

UniqueTrainer er en applikation dedikeret til at følge vores daglige træningssessioner Realtid, det vil hjælpe dig med at få mere ud af dig selv på de punkter, hvor du ikke længere udvikler dig. Indeholder 3D-animationer at visualisere og få en bedre idé om, hvordan de øvelser, der skal udføres, er. Da hver person er forskellig, og hver enkelt bevæger sig fremad i sit eget tempo, er denne applikation beregnet til dig at gå videre i betragtning af din forfatning og fysiske form. Fås i App Store til en pris af 1,79€.

7-minutters træning

Videnskabsbaseret anvendelse af 7-minutters øvelser bestemt. Indeholder 200 unikke øvelser, hver med sin egen tutorial, sin egen video at se og dens interaktiv stemme at udføre. Vi kan udføre vores daglige 7-minutters træningstabel, ideel til alle, der har lidt tid om dagen, og 7 minutter kan tages fra enhver pause. Det har en pris på 1,79€ i App Store.

Performance Stretching

Fra det samme firma som det foregående, er det en applikation, der er helt dedikeret til en af ​​de dele af træningen, der mindst tages i betragtning og har særlig betydning, stretching, både inden du starter en træningssession og i slutningen. Det har mere end 150 øvelser strækker sig i henhold til den aktivitet, vi har udført eller vil gøre, forklarende videoer for at forbedre ydeevnen. Denne app er prissat til 2,69 €.

Afslapning

Ansøgning dedikeret til forbedre søvnDa intet er vigtigere for at opnå et godt helbred og fitness end at få en god nats søvn. Vi skal hvile mere og få flere timers søvn, og Relaxia tjener til at opnå dette, vi har 15 minutter om dagen til at fjerne stress og gå til et behageligt sted for at rydde vores sind med de naturlige lyde, det inkorporerer, baseret på afslapning Vi forbedrer vores helbred dag for dag, intet bedre end at komme hjem og være helt afslappet og glemme stresset i det daglige arbejde. Dens pris er 2,69 €.

Fit stjerne: Tony Gonzalez

Gratis app kørt af en professionel amerikansk fodbold, Tony Gonzalez, ja, for at have adgang til det professionelle træningsprogram, vi skal gå forbi kassereren og betale forskellige priser for specifikke træningsprogrammer, det komplette træningsprogram er prissat til 26,99€, hvilket næsten svarer til en måneds abonnement på sportsfaciliteter. Daglige opvarmnings- og træningsrutiner i henhold til de resultater, vi ønsker at opnå.

Runtastic Six Pack Abs

Den del, der er sværest at definere for at kunne vise kroppen, er uden tvivl abdominal, kræver specifikt og godt udført arbejde, ud over en god diæt foreslår denne applikation en god træningsrutine for at opnå den ønskede 'six pack'. Beregnet til alle fitnessniveauer og 50 øvelser fuldt forklaret på video for korrekt udførelse. Der er ingen undskyldning for at vise gode abs, applikationen er gratis, men vi skal betale ekstra ved forskellige mere avancerede niveauer af øvelser.

Hvad synes du om disse applikationer til din iPhone? Hvilken kunne du lide mest i år?

Mere information - Tilfælde til sport med din iPhone